Обрести и сохранить здоровый, молодой, великолепно функционирующий мозг представляется чрезвычайно трудной задачей, а, между тем, это намного проще, чем кажется. Перед вами специальная 60-дневная программа выдающегося японского невролога, профессора Рюты Кавашимы, по которой уже тренируются более 2 000 000 людей. Теперь она поможет и вам!

ISBN: 978-5-459-01267-5
Издательство: Питер
Дата выхода: сентябрь 2012

Очень простой и потрясающе эффективный метод оздоровления существует в Японии - шиацу. Этот метод признан и рекомендован врачами и Министерством здравоохранения Японии. Все что нужно для этого массажа - ваши руки и интуиция! Перед вами книга, которая расскажет, как освоить методику шиацу и применить на благо себя и своим близким. Приемы шиацу безопасны и действенны. С помощью атласов и описаний,...

ISBN: 978-5-17-081714-6
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2013

Такуро Мори — японский фитнес-тренер, косметолог, диетолог, автор более 30 книг. С 2009 года он работает по методике лицевой коррекции «Когао», и свои лица ему доверяют успешные модели, актрисы и знаменитости в возрасте от 5 до 80 лет. Лицо стало полным и появились отеки? Кожа потеряла упругость и виднеется второй подбородок? Такуро Мори убежден, что причина всех этих проблем не в возрасте и плохой...

ISBN: 978-5-00116-473-9
Издательство: Питер
Дата выхода: июнь 2020

Хирои Мураки — косметолог, автор уникальной методики омоложения лица и тела, которую высоко оценили модные журналы, дав ей название «Рука бога». Хирои Мураки работает с топ-моделями, актрисами и знаменитостями не только из Японии, но и из Нью-Йорка, Лос-Анджелеса. На лице появились морщины и отеки? Фигура стала грузной, а кожа потеряла упругость? Многие не понаслышке знают об этих усугубляющихся с...

ISBN: 978-5-00116-481-4
Издательство: Питер
Дата выхода: март 2021

В настоящее время йога не только необычайно популярна во всем мире, но и стала своего рода синонимом для довольно "расплывчатых" дисциплин, направленных на то, чтобы добиться интеграции сознания и тела у человека. Конечно же, традиционная индийская йога - уникальное учение, оказавшее знаковое влияние на многие духовные практики. Но стоит заметить, что в западных странах она постепенно превращается в...

ISBN: 978-5-222-11574-9
Издательство: Феникс
Дата выхода: май 2007

Савако Хибино - популярный японский врач, автор бестселлеров по антивозрастной медицине, диетологии и тренировке зрения. Ей доверяют свое здоровье многие спортсмены и знаменитости, ее часто приглашают на телевидение, а советам, которыми она делится со своими пациентами и читателями, следуют тысячи женщин. Кажется, что поправились? Кожа стала тусклой и не такой упругой, как раньше? Усталый вид - ваш...

ISBN: 978-5-4461-1162-6
Издательство: Питер
Дата выхода: апрель 2019

Специальная 60-дневная программа выдающегося японского невролога, профессора Рюты Кавашимы, по которой уже тренируются более 2 000 000 людей. Теперь она поможет и вам!

ISBN: 978-5-496-00249-3
Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2017

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие...

ISBN: 978-5-386-10415-3
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: январь 2018

Приведена система пальцевых упражнений, разработанных на основе древнего японского метода массажа. Эти упражнения очень просты, большинство из них можно выполнить на рабочем месте, в транспорте и т.д. Пальцевый массаж - прекрасное средство профилактики различных заболеваний. Кроме того, он поможет вам избавиться от различных недомоганий, от чувства усталости, снять боль различного характера. Для...

ISBN: 5-266-00061-9
Издательство: Весь
Дата выхода: ноябрь 2005

Доктор Тошики Фукуцудзи один из первых ввел восточную медицину в сферу красоты. Он частый гость телепередач и автор многочисленных публикаций в прессе. Его книги становятся бестселлерами и с каждым годом привлекают все большее количество читателей по всему миру. Модные методики оздоровления требуют больших вложений. Но что делать, если вы не готовы стать заложником строгих рекомендаций? Наверняка вы...

ISBN: 978-5-00116-087-8
Издательство: Питер
Дата выхода: декабрь 2018

Раскраски-аффирмации помогут будущей маме отвлекаться от суеты и тревожности, а также укреплять связь с будущим ребенком с каждым днем. Они улучшают эмоциональное состояние, которое очень важно во время беременности, поскольку душевное настроение отражается и на физическом здоровье. В результате у будущей мамы улучшается самочувствие, неприятные или дискомфортные физиологические проявления...

ISBN: 978-5-699-88514-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2016

Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата - создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не...

ISBN: 978-5-17-098720-7
Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2016