Обезьяна в твоей голове.Думай о хорошем
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. .Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. .Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется,...
Издательство:
Питер
Дата выхода: декабрь 2018