Эксмо

Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите  комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела . Первая глава книги посвящена  целевым растяжкам , вторая —  специальным . Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020

В книге в хронологическом порядке представлены важнейшие события мировой истории и портреты исторических личностей с древнейших времен и до наших дней.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2009

Дудлы — это спонтанные метки, помогающие думать и запоминать. Дудлинг — убежище от вихря мыслей и задач; это не высокое искусство, а действенный способ визуализации. С помощью техники дудлинга можно легко упорядочить дела, структурировать мысли, развить оба полушария мозга, концентрировать внимание на главном; запоминать крепче, размышлять продуктивнее, понимать быстрее. Дудлинг умиротворяет,...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2016

Как часто у вас возникает желание удалить аккаунты в социальных сетях? У Джарона Ланье, программиста, футуролога и революционера IT-индустрии, найдется целых 10 убедительных причин в пользу вашей правоты. Вы думаете, что создаете уникальный цифровой образ себя, подпитывая его лайками и социальным одобрением. На деле вы оказываетесь обезличенной жертвой бездушных алгоритмов, которые забирают ваши данные,...

Производитель: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2019

Как часто у вас возникает желание удалить аккаунты в социальных сетях? У Джарона Ланье, программиста, футуролога и революционера IT индустрии, найдется целых 10 убедительных причин в пользу вашей правоты. Вы думаете, что создаете уникальный цифровой образ себя, подпитывая его лайками и социальным одобрением. На деле вы оказываетесь обезличенной жертвой бездушных алгоритмов, которые забирают ваши данные,...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2019

Сколько ни осуждай «культ личности», но в России, как и в СССР, слишком многое зависит от первого лица государства. Как его ни называй – Вождем народа, Генеральным секретарем или Президентом – власть слишком привыкла жить «по-королевски», по принципу: «Государство – это я». От Ленина и Сталина до Путина и Медведева – эта книга прослеживает судьбы всех хозяев Кремля за последнее...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2011

От Ленина и Сталина до Медведева и Путина – эта книга прослеживает судьбы всех хозяев Кремля за последнее столетие, среди которых были гении и злодеи, революционеры и филистеры, смелые реформаторы и пустобрехи.   Это – групповой портрет кремлевских вождей, чьи сравнительные жизнеописания проливают свет на самые запретные страницы истории и самые охраняемые «дворцовые тайны», позволяя...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2012

От Ленина и Сталина до Медведева и Путина - эта книга прослеживает судьбы всех хозяев Кремля за последнее столетие, среди которых были гении и злодеи, революционеры и филистеры, смелые реформаторы и пустобрехи. Это - групповой портрет кремлевских вождей, чьи сравнительные жизнеописания проливают свет на самые запретные страницы истории и самые охраняемые "дворцовые тайны", позволяя заглянуть за кулисы...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2013

Эта книга – шокирующий рассказ о десяти днях, проведенных немецким журналистом на территории, захваченной запрещенной в России террористической организацией «Исламское государство» (ИГИЛ, ИГ). Юрген Тоденхёфер стал первым западным журналистом, сумевшим выбраться оттуда живым. Все это время он буквально ходил по лезвию ножа, общаясь с боевиками, «чиновниками» и местным населением, скрываясь от...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2017

Эта книга – шокирующий рассказ о десяти днях, проведенных немецким журналистом на территории, захваченной запрещенной в России террористической организацией «Исламское государство» (ИГИЛ, ИГ). Юрген Тоденхёфер стал первым западным журналистом, сумевшим выбраться оттуда живым. Все это время он буквально ходил по лезвию ножа, общаясь с боевиками, «чиновниками» и местным населением, скрываясь от...

Производитель: Эксмо
Дата выхода: январь 2017

«Когда мы терпим поражения, удел женщин – скрашивать наши невзгоды» – так говорил великий Наполеон, в жизни которого женщины сыграли огромную роль. Вот только какую – положительную или роковую? Был ли он счастлив в любви так же, как на поле боя? Правда ли, что одержал меньше сердечных побед, чем военных триумфов? Почему развалились оба его брака? Кем были женщины, родившие ему двух внебрачных сыновей? Что...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2014

«Когда мы терпим поражения, удел женщин – скрашивать наши невзгоды» – так говорил великий Наполеон, в жизни которого женщины сыграли огромную роль. Вот только какую – положительную или роковую? Был ли он счастлив в любви так же, как на поле боя? Правда ли, что одержал меньше сердечных побед, чем военных триумфов? Почему развалились оба его брака? Кем были женщины, родившие ему двух внебрачных сыновей? Что...

Производитель: Эксмо
Дата выхода: март 2014

Экс-президент компании Coca-Cola Дональд Р. Кью считает, что стать неудачником в бизнесе очень просто. Есть десять серьезных просчетов — их давно следовало бы высечь на камне, — которые гарантированно обеспечат полный провал в бизнесе. К ним относятся «не рискуй», «не будь гибким», «изолируйся», «свято верь в свою непогрешимость», «веди игру на грани фола», «полностью доверяй экспертам и консультантам» и т. п....

Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2010

Экс-президент компании Coca-Cola Дональд Р.Кью считает, что стать неудачником в бизнесе очень просто. Есть десять серьезных просчетов - их давно следовало бы высечь на камне, - которые гарантированно обеспечат полный провал в бизнесе. К ним относятся "не рискуй", "не будь гибким", "изолируйся", "свято верь в свою непогрешимость", "веди игру на грани фола", "полностью доверяй экспертам и консультантам" и т.п. Если же вы...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2011

Коммутированное изложение принципов социального поведения, которые необходимо знать и исполнять человеку, выбравшему для себя активную жизненную позицию.Для широкого круга читателей.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2011

Издательство «Эксмо» представляет книгу, состоящую из 10 самых ярких детективных рассказов от самых любимых авторов. Краткие остросюжетные истории вместили все, что присуще захватывающему дух детективу: интригующий сюжет, шквал криминального действа, блистательная развязка. Наряду с произведениями мастеров жанра Дарьи Донцовой, Анны и Сергея Литвиновых, Юлии Шиловой вы сможете по достоинству оценить и...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2008

Комплект из книги и аудиодиска включает в себя 10 лучших рассказов замечательного писателя О.Генри. Читателям предлагаются неадаптированные тексты рассказов на английском языке и их параллельный перевод на русский. Читая и слушая тексты на английском языке, сравнивая их с переводом на русский, можно по достоинству оценить мастерство писателя и одновременно улучшить свои навыки чтения и восприятия на...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2012

Свежий взгляд на наше прошлое! Новое слово в отечественной истории! Сенсационное опровержение самых распространенных советских легенд, самых скандальных мифов

Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2006

Эта страна проклята и ославлена. Эта эпоха объявлена самой страшной в истории России. Ее достижения приказано вычеркнуть из памяти. Ее герои густо замазаны грязью. Заслуженно ли? Стоило ли менять парадные советские мифы на грязные антисоветские? Не поменяли ли мы, как говорится, шило на мыло? И что в этих легендах было правдой, а что - безусловная ложь? Был ли Ленин германским агентом? Кто развязал...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2008

Сталин был агентом царской охранки. Сталин отравил Ленина, приказал убить Кирова, Фрунзе, Котовского и других «пламенных революционеров». Сталин залил страну кровью, развязав Большой Террор. Сталин — главный виновник катастрофы 1941 года. Сталин хотел развязать Третью мировую войну. Эти мифы вбивают в головы буквально со школьной скамьи, об этом уже более полувека твердит «демократическая печать»; по...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2009

Трагедия 1941 года стала главным козырем "либеральных" ревизионистов, профессиональных обличителей и осквернителей советского прошлого, которые ради достижения своих целей не брезгуют ничем - ни подтасовками, ни передергиванием фактов, ни прямой ложью: в их "сенсационных" сочинениях события сознательно искажаются, потери завышаются многократно, слухи и сплетни выдаются за истину в последней инстанции,...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2009

20 лет назад на смену советской пропаганде, воспевавшей "чистые руки" и "горячие сердца" чекистов, пришли антисоветские мифы о "кровавой гэбне". Именно с демонизации КГБ начался развал Советской державы. И до сих пор проклятия в адрес органов госбезопасности остаются главным козырем в идеологической войне, против нашей страны. Новая книга известного историка опровергает самые расхожие, самые оголтелые и...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2009

ИСТОРИЧЕСКАЯ, ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКАЯ, ВОЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА НА ДОКУМЕНТАЛЬНОЙ ОСНОВЕ

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2009

Великая Отечественная война не закончилась в мае 1945 года. Великая Отечественная продолжается до сих пор - война за умы, за сердца и души наших детей, за священную память о Великой Победе. Именно народная память является главной мишенью врагов России - и внешних, и внутренних, - именно на историю Отечественной войны в последние годы вылиты потоки грязи, водопады лжи. Данная книга опровергает самые расхожие,...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2009

Отчего "веселие Руси есть пити"? Каковы "божественные пропорции" русской водки, ее "золотое сечение"? И почему профессионалы до сих пор называют ее производство "варкой"? Правда ли, что в "гомеопатических дозах" водка исключительно полезна для здоровья? Как "Столичная" завоевала весь мир и почему произошло ее "изгнание из США"? Какова роль "сухого закона" в развале Российской империи и СССР? Кто лишил Россию ее...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2009