Автор книги, Сергей Иванович Филонов - действующий врач, ученик профессора Ю.С.Николаева, с 1990 г. - практикующий эксперт по голоданию и разгрузочно-диетической терапии. Новаторство его подхода заключается в сочетании лечебного эффекта голодания, старославянских правок и приёмов массажа. Вы узнаете, как правильно готовиться, с чего начинать и как безопасно переходить к сухому голоданию. Подробно описаны...

ISBN: 978-5-907172-64-7
Издательство: Концептуал
Дата выхода: октябрь 2019

Эта книга поможет вам максимизировать свой спортивный потенциал и приобрести соревновательное преимущество. Она даст вам подкрепленную исследованиями информацию о 40 самых популярных добавках для наращивания мышц, аэробных тренировок, восстановления и контроля веса.

ISBN: 978-5-9047-9103-2
Издательство: Тулома
Дата выхода: октябрь 2011

После успеха бестселлера "Худеем правильно с помощью Хронопитания" доктор Ален Делабос разработал экспресс-метод для тех, кому так не терпится сбросить лишние килограммы. "Стартовая диета", основанная на принципе Хронопитания, позволяет употреблять все те пищевые продукты, которые обычно считаются запрещенными в классических диетах, но только в определенное время суток. Ведь любой пищевой продукт будет...

ISBN: 978-5-222-21287-5
Издательство: Феникс
Дата выхода: июль 2013

Классик естественного оздоровления Геннадий Малахов предлагает своим читателям простые и эффективные методы по снижению веса. Вы сможете не только расстаться с лишними килограммами, но и очистить свой организм, избавившись от многих болезней. Построение индивидуальной схемы питания с учетом конституции, упражнения, запускающие процесс похудания в организме, советы по психологической подготовке и...

ISBN: 5-9717-0264-5
Издательство: Крылов
Дата выхода: июнь 2006

Эта книга - о здоровье и методах самолечения, о правилах приёма пищи и голодания. .Она даёт новое понимание того, как устроен наш организм, какова основная причина болезней и что необходимо сделать для их излечения. .Написанный почти 100 лет назад, этот т

ISBN: 978-5-907079-39-7
Издательство: Концептуал
Дата выхода: август 2018

Предлагается уникальный подход к решению проблемы избыточного веса, основанный на применении чайной диеты, способствующей снижению аппетита и стимулирующей процесс метаболизма. Для широкого круга читателей.

ISBN: 978-985-15-0565-0
Издательство: Попурри
Дата выхода: март 2010

Достигните своей лучшей формы! Составьте индивидуальный план; Уменьшите количество жиров в своем рационе; Определите потребность своего организма в белках; Регулярно выполняйте физические упражнения; Сбросьте вес и никогда не набирайте его вновь. Книга "Шейпинг-диета" сочетает проверенные диетологические концепции цветового кода с новейшими разработками Центра диетологии при Калифорнийском...

ISBN: 978-985-15-2048-6
Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2014

Долгожданное продолжение книги "Здоровое питание в большом городе", которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей. Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто...

ISBN: 978-5-17-108032-7
Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2019

Кому из нас не хочется сбросить лишние килограммы? А учитывая то, что все мы любим покушать вкусно, сделать это очень трудно. Чтобы сделать процесс снижения веса приятным и легким, и появилась "кремлевская" диета: избавление от лишних килограммов перестало быть изнурительным занятием. Мы теперь можем снижать вес, поедая вкусные продукты. А те, кто любит готовить, найдут для себя рецепты на любой вкус....

ISBN: 5-699-15716-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2006

Эффективность "Кремлевской диеты" доказана большим числом успешно похудевших людей. В ней немало преимуществ - вместо того, чтобы постоянно питаться чем-то обезжиренным и безвкусным, вы можете не отказывать, себе в привычных вкусных блюдах. Для определения перечня продуктов, разрешенных соблюдающим "кремлевскую" диету, составлены таблицы, и найдете вы их в нашей книге. Считайте и худейте!

ISBN: 5-699-15689-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2006

Многим людям бывает очень тяжело соблюдать и диету, и православные посты. И если диета не всегда полезна, то посты необходимы людям во всех отношениях. В книге представлены рецепты блюд, помогающие сориентироваться в продуктах и в рационе "кремлевского" питания, сочетая, таким образом, принципы популярнейшей диеты с ограничениями постных дней.

ISBN: 5-699-15838-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2006

В наше время похудеть стремятся не только женщины, но и мужчины. Только не многие из них могут признаться в этом не только любимым женщинам, но даже самим себе. Давайте поможем нашим дорогим и любимым обрести желаемый результат и почувствовать себя увереннее и лучше. Тем более что "кремлевская" диета - это то, что понравится практически каждому представителю сильной половины человечества: она не...

ISBN: 5-699-15690-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2006

Автор рассказывает о необычном сочетании "кремлевской" диеты и фитотерапии, что позволяет добиться двойного эффекта - и снижения веса, и улучшения здоровья. В книге приводятся кулинарные "кремлевские" рецепты и лечебные рецепты с использованием золотого уса, что придает им максимум пользы для здоровья. Золотой ус в сочетании с другими продуктами придаст неповторимый вкус и пользу любым блюдам.

ISBN: 5-699-15723-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2006

Золотые рецепты "кремлевской" диеты помогут пережить период ограничений в пище и приобрести стройность! Книга предназначена тем, кто придерживается популярной системы питания. А рецепты приготовления блюд заинтересуют любителей искусства кулинарии. Приятного аппетита!

ISBN: 5-699-15724-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2006

Каждый знак Зодиака характерен определенными особенностями, касающимися характера, привычек, способностей и здоровья. Звезды лишь указывают нам о возможных событиях, которые с высокой степенью вероятности могут произойти. В книге излагаются основные принципы, следуя которым представитель каждого знака Зодиака не только сумеет сбросить лишний вес, но и обрести здоровье и выносливость.

ISBN: 5-699-16161-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2006

Вам не хочется поправиться? Может, вы хотите похудеть? Вы хотите узнать, что такое целлюлит? Заболевание это или нет и стоит ли с ним бороться? Все это вы узнаете, прочитав эту книгу. Составитель Соколова А.

ISBN: 978-5-386-06677-2
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: сентябрь 2013

Иногда нам бывает нужно похудеть просто-таки моментально, словно по мановению волшебной палочки. Например, когда мы собираемся на какое-нибудь торжественное мероприятие и пытаемся влезть в новое шикарное платье, а оно никак не желает застегиваться и предаельски застревает на бедрах. Или когда через три дня предстоит лететь на море, а мы с трудом представляем себя разгуливающими по пляжу в любимом...

ISBN: 978-5-699-21362-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2007

ISBN: 5-94684-848-8
Издательство: Тригон
Дата выхода: февраль 2007

Какая женщина хотя бы раз в жизни не сидела на диете, желая сбросить пару-тройку (или больше) лишних килограммов? А потом героическими усилиями пыталась сохранить хрупкое равновесие и не вернуться к прежним формам. Автор данной книги испробовала на собственном опыте практически все известные диеты и наконец обрела желаемое, а теперь хочет помочь сделать то же остальным представительницам прекрасного...

ISBN: 5-699-16899-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2006

Какая женщина не мечтает быть красивой, стройной, молодой и привлекательной? Однако зачастую на то, чтобы начать движение к заветной цели, не хватает ни средств, ни времени. Автор данной книги решила для себя эту проблему, разработав уникальную программу очистки организма, которой теперь хочет поделиться с остальными представительницами прекрасного пола. Милые женщины! Вам не нужно будет прибегать к...

ISBN: 5-699-10142-X
Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: февраль 2005

Данная книга расскажет о том, как питаться при стрессе и истощении. Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на человека наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про "химию" и слышать...

ISBN: 978-5-227-03743-5
Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: июль 2012

Какая женщина хотя бы раз в жизни не сидела на диете, желая сбросить пару-тройку (или больше) лишних килограммов? А потом героическими усилиями пыталась сохранить хрупкое равновесие и не вернуться к прежним формам. Автор данной книги испробовала на собственном опыте практически все известные диеты и наконец обрела желаемое, а теперь хочет помочь сделать то же остальным представительницам прекрасного...

ISBN: 5-699-10305-8
Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: февраль 2005

Эта книга представляет собой уникальное издание: в ней собраны более 100 самых популярных диет со множеством вариантов меню на каждый день и разнообразными рецептами диетических блюд, а также полезными советами по правильному питанию. Автор раскрывает секреты персональных диет знаменитостей, приводит массу эксклюзивных подходов к вопросу снижения веса через изучение пищевых пристрастий и личностных...

ISBN: 978-5-699-26021-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2008

О книге Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в запасе предостаточно времени. Но как сделать так, чтобы ваш успех не остался в мечтах, а приобрел конкретную форму? Ускорить процесс - ваш год будет длиться 12 недель! Авторы книги - практикующие бизнес-тренеры и консультанты - предлагают подход, который полностью изменит ваш образ мышления....

ISBN: 978-5-00146-216-3
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2019

Книга предлагает вам поразительную по своей простоте и эффективности программу полного очищения организма. Всего за 18 дней вы сможете вернуть подлинную молодость своему сознанию и телу. Водная диета не занимает много времени, не требует сверхусилий.

ISBN: 5-7905-3229-2
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: май 2005