Здоровое питание в большом городе
Код 4881574
- ISBN: 978-5-17-110155-8
- 336 страниц
- декабрь 2018
- АСТ
- Доктор Блогер
- 467 г
![]() |
Код 4881574
Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно.
Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в "Инстаграме" про здоровое питание — убедит вас в обратном....
Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно.
Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в "Инстаграме" про здоровое питание — убедит вас в обратном.
Как правильно выбирать продукты и готовить?
Какой режим питания идеальный и почему?
Стоит ли принимать витамины и БАДы?
Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов?
Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Кому стоит прочесть:
«Здоровое питание в большом городе» – полноценный гид по всем этапам правильного питания в городе. Это настоящий глоток свежего воздуха, который так нужен всем, кто ежедневно проводит часы в транспорте и на работе, в бешеном ритме преодолевая каждый день без оглядки на собственное здоровье.
Почему стоит прочесть:
Доктор Регина прекрасно знает, как непросто бывает самостоятельно справиться с трудностями такой жизни, и предлагает своим читателям помощь. В своей книге она просто и внятно раскладывает по полочкам элементы, из которых состоит здоровое питание – один из краеугольных камней долгой и продуктивной жизни каждого человека.
Что происходит в городе? Как в фонтан попала акула? Почему в небе летает жареная курица, а пингвины вдруг надели шорты? Повсюду происходят странности и путаницы! А всё потому, что гениальные изобретения гениального профессора Кнакса вышли из строя. И вот профессору приходится мчатся по улицам за своим неисправным роботом-помощником, который начал пакостничать, путать и ломать всё на своём пути. ...
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2019
В «Рецептах Python» используется простой, но эффективный метод освоения 63-х базовых навыков программирования на Python. Сначала формулируется вопрос, например «Как найти элементы в последовательности?» Затем приводится базовое решение на чистом понятном коде. Далее исследуются другие интересные подходы, такие как поиск подстрок или пользовательские классы. Перед переходом к следующему вопросу полученные...
Издательство:
Питер
Дата выхода: март 2024
Томас Зюндер, автор этой книги, провел более 500 свадеб, он диджей. Все 12 лет он обожал свою работу — до тех пор, пока постепенная потеря слуха не стала серьезно сказываться на общем самочувствии: у него начались сильные приступы головокружений прямо на рабочем месте, в самый разгар вечеринок. Поняв, что карьера окончена, Томас направил все силы на изучение небольшого, но такого важного для каждого человека...
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2020
Оставить комментарий