книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Спортивная тренировка

Заглянуть

Дэнни Кавадло Эл Кавадло

Уличные тренировки. Городской воркаут

Код 4548674

ISBN: 978-5-496-03009-0
368 страниц

июнь 2017
Питер
Тренировочная зона
650 г

Бумажная книга

2.58 USD

Внимание! Книгу продает: Амиталь

Доставка: Россия, Воронеж: самовывоз

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности

Продавец договаривается с покупателем лично без участия books.ru

Книготорговая компания «Амиталь» - сеть книжных магазинов в Воронежской, Липецкой, Белгородской и Курской областях. Тел: (473) 224-22-22, 223-00-02

Аннотация к книге "Уличные тренировки. Городской воркаут"

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.

В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Питер
Серия:	Тренировочная зона
Дата выхода:	июнь 2017
ISBN:	978-5-496-03009-0
Тираж:	3 500 экземпляров
Объём:	368 страниц
Масса:	650 г
Размеры(высота, ширина), см:	25 x 20
Обложка:	мягкая
Бумага:	офсетная
Иллюстрированное издание	+
Переводное издание:	Street Workout
Язык оригинала:	английский
ISBN оригинала:	978-1942812067
Год выхода оригинала:	2016

Вместе с этой книгой покупают

Дело - табак: полвека фабрики "Ява" глазами ее руководителя

Дело - табак: полвека фабрики "Ява" глазами ее... бумажная книга

Леонид Яковлевич...

17.58 USD

В корзину

Ангелова кукла

Ангелова кукла бумажная книга

Эдуард Кочергин

12.87 USD

В корзину

Идиомы и паттерны проектирования в современном С++

Идиомы и паттерны проектирования в современном С++ бумажная книга

Федор Г. Пикус

27.59 USD

В корзину

-3%

Добавь клиента в друзья. Продвижение в Telegram

Добавь клиента в друзья. Продвижение в Telegram бумажная книга

Инди Гогохия

12.8 USD 12.42 USD

В корзину

Человеческий фактор. Успешные проекты и команды, 3-е издание (файл PDF)

Человеческий фактор. Успешные проекты и... электронная книга

Тимоти Листер

3.86 USD

В корзину

Ночной цирк

Ночной цирк бумажная книга

Эрин Моргенштерн

Нет в продаже

Дело - табак: полвека фабрики "Ява" глазами ее руководителя

Дело - табак: полвека фабрики "Ява" глазами ее руководителя

бумажная книга

Леонид Яковлевич Синельников

Л.Я. Синельников начал работу на табачной фабрике «Ява» в 1962 году, четыре года спустя стал одним из руководителей предприятия, затем возглавил фабрику и завершил свой трудовой путь топ-менеджером компании «БАТ-Россия» в 2010 году. Автор с позиции директора предприятия размышляет о пагубности для развития экономики социалистической системы хозяйствования, о деморализующем воздействии этой системы на...

Издательство: Дело
Дата выхода: декабрь 2017

17.58 USD

В корзину

Ангелова кукла

Ангелова кукла

бумажная книга

Эдуард Кочергин

Книга Эдуарда Кочергина — главного художника Академического большого драматического театра им. Г. А. Товстоногова — сразу после первой публикации в 2003 году обратила на себя пристальное внимание критики, стала настоящей сенсацией в литературной жизни и была отмечена Царскосельской художественной премией. Об авторе заговорили как об одном из лучших мастеров современной прозы. В 2010 году Кочергин стал...

Издательство: Вита Нова
Дата выхода: ноябрь 2022

12.87 USD

В корзину

Идиомы и паттерны проектирования в современном С++

Идиомы и паттерны проектирования в современном С++

бумажная книга

Федор Г. Пикус

C++ — универсальный язык программирования, при проектировании которого была поставлена цель добиться эффективности, высокой производительности и гибкости. Паттерны проектирования — это общепринятые решения известных проблем проектирования. По существу, это библиотека повторно используемых компонентов, только для разработки программной архитектуры, а не конкретной реализации. В этой книге акцент...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: август 2019

27.59 USD

В корзину

3%

Добавь клиента в друзья. Продвижение в Telegram

Добавь клиента в друзья. Продвижение в Telegram

бумажная книга

Инди Гогохия

Инди Гогохия - эксперт SMM-продвижения, PR-специалист, создатель коммуникационного агентства GENIUS CODE, среди клиентов которого 150 мировых брендов и гос. организаций в том числе Правительство Москвы, Mercedes, "Сбербанк". Книга поможет: - нарастить базу лояльных к бренду подписчиков; - выстроить дружеские отношения с клиентом; - правильно запустить канал в Viber или Telegram; - создать и внедрить в работу чат-бота; -...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2019

12.8 USD 12.42 USD

В корзину

Человеческий фактор. Успешные проекты и команды, 3-е издание (файл PDF)

Человеческий фактор. Успешные проекты и команды, 3-е издание (файл...

электронная книга лучший выбор

Тимоти Листер Том Демарко

Немногие книги о компьютерах оказали такое заметное влияние на управление разработкой программного обеспечения, как "Человеческий фактор". Уникальное озарение этой книги, долгие годы сохранявшей свое положение в списке бестселлеров: "Самые сложные проблемы разработки программного обеспечения носят не технический, но социальный характер. Эти человеческие проблемы решать не просто, однако, решив их, вы...

Производитель: Символ-Плюс
Дата выхода: март 2016

3.86 USD

В корзину