книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Йога

Справочник по классической йоге

Код 492687

Нет в продаже

Аннотация к книге "Справочник по классической йоге"

Эта книга представляет собой оптимальное сочетание философских концепций и системы физической культуры индийских йогов. С ее помощью вряд ли возможно достичь уровня феноменальных психических и физических способностей йогов, но она содержит достаточно полное описание системы тренировки.
Элементы системы находят применение в современной практике подготовки спортсменов, а также в лечебной физкультуре. На методах концентрации внимания и расслабления основана аутогенная тренировка; статические усилия применяются в изометрической гимнастике для развития силы мышц; задержка дыхания — в дыхательных упражнениях для создания гипоксических режимов тренировок и т.д.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Феникс
Серия: Справочник
Дата выхода: февраль 2007
ISBN: 5-222-10187-8
Тираж: 4 000 экземпляров
Объём: 352 страниц
Масса: 430 г
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Йога Народная и нетрадиционная медицина

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Для будущих мам и пап