Мышечная механика
Ааберг Эверетт
Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для...
ISBN: 978-985-15-2245-9
Издательство:
Попурри
Дата выхода: ноябрь 2014
![География. Землевед. 6кл [Диагн. работы] Вертикаль](https://files.books.ru/pic/4013001-4014000/4013585/004013585.jpg)
Оставить комментарий