везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт
Заглянуть

Тамара Руцкая

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Код 4694396

  • 3817 кб
  • декабрь 2015
  • АСТ
  • 12+
Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера"

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: АСТ
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: декабрь 2015
Размер файла: 3817 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Хобби

Вместе с этой книгой покупают

1793. История одного убийства
1793. История одного убийства бумажная книга
Никлас Натт-о-Даг
12.2 USD
В корзину
Месье и мадам Рива
Месье и мадам Рива бумажная книга
Катрин Лове
18.15 USD
В корзину
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и... бумажная книга
Михаил Лабковский
Нет в продаже
-10%
ПроСТО кухня с Александром Бельковичем
ПроСТО кухня с Александром Бельковичем бумажная книга
Александр Белькович
12.17 USD 10.95 USD
В корзину
Сулажин
Сулажин бумажная книга
Борис Акунин
1
Нет в продаже
Журавлиные перья. Японские народные сказки (Отражения)
Журавлиные перья. Японские народные сказки... бумажная книга
Нет в продаже