книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Русская йога. Современное тело за 15 минут в день

Код 528999

Нет в продаже

Аннотация к книге "Русская йога. Современное тело за 15 минут в день"

В книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния - техникой независимого тренинга (ТНТ), универсальной, эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться практически везде, независимо от спортзалов и наличия спортивного оборудования, финансовых средств и хронической нехватки времени. Благодаря высокому физиологическому эффекту, заключающемуся в большой интенсивности энергозатрат при выполнении мышечной работы, процедурам закаливания и...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книга-инструктор
Дата выхода: сентябрь 2007
ISBN: 978-5-699-23384-7
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 160 страниц
Масса: 238 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 24 x 16 x 1
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Здоровье Физкультура и спорт

Вместе с этой книгой покупают