книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Фитнесс

Подтянитесь!Уличный фитнес.Рук-во для воркаутеров

Код 4352729

Нет в продаже

Аннотация к книге "Подтянитесь!Уличный фитнес.Рук-во для воркаутеров"

Настоящий накачанный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накачанных мышц. Эта книга, вероятно, самая важная из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной — недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете, как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
Дата выхода: март 2016
ISBN: 978-5-496-02238-5
Тираж: 3 500 экземпляров
Объём: 192 страниц
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают