книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Калланетик

Пилатес. Гимнастика для идеального женск.здоровья

Код 4488640

Нет в продаже

Аннотация к книге "Пилатес. Гимнастика для идеального женск.здоровья"

Пилатес Ренаты Сабонгуй - это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот. При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье. Для широкого круга читателей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Мир и образование
Дата выхода: март 2017
ISBN: 978-5-94666-824-8
Объём: 112 страниц
Масса: 128 г

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают