книги

Осознанность или тревога 2-е изд. Испр

Код 5000681

Нет в продаже

Аннотация к книге "Осознанность или тревога 2-е изд. Испр"

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "на полную", лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги "Осознанность или тревога" предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, "подружиться" с ней и "пригласить" ее зайти в нашу жизнь,...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Гуманитарный центр
Серия: Библиотека для человека
Дата выхода: март 2019
ISBN: 9786177528196
Объём: 364 страниц

Вместе с этой книгой покупают