книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Спортивная тренировка

Общая физическая подготовка. Знать и уметь

Код 374958

Нет в продаже

Аннотация к книге "Общая физическая подготовка. Знать и уметь"

В учебном пособии кратко изложены основные теоретические принципы физического воспитания, предлагается практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Бизнес-Пресса
Дата выхода: декабрь 2005
ISBN: 5-8110-0103-7
Тираж: 1 000 экземпляров
Объём: 192 страниц
Масса: 189 г

Вместе с этой книгой покупают