книги

Ааберг Эверетт

Мышечная механика

Код 3819168

ISBN: 978-985-15-2245-9
224 страницы

ноябрь 2014
Попурри
С-П
674 г

Бумажная книга

15.33 USD

Добавить в корзину

Книга от других продавцов от 6.65 USD

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 09.06.2024; планируемая отправка: 10.06.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.06.2024; планируемая отправка: 13.06.2024

Аннотация к книге "Мышечная механика"

Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей.
Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями.
Для широкого круга читателей.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Попурри
Серия:	С-П
Дата выхода:	ноябрь 2014
ISBN:	978-985-15-2245-9
Объём:	224 страниц
Масса:	674 г