книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт

Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни

Код 5315568

Нет в продаже

Аннотация к книге "Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни"

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Сам себе тренер
Дата выхода: январь 2022
ISBN: 9785041193225
Объём: 176 страниц
Масса: 436 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары