книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Единоборства и самооборона

Кардиотренинг. 7 минут в день. Сжигаем калории, улучшаем силуэт, повышаем выносливость.Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дн

Код 5288865

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.08.2025; планируемая отправка: 19.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.08.2025; планируемая отправка: 19.08.2025

Аннотация к книге "Кардиотренинг. 7 минут в день. Сжигаем калории, улучшаем силуэт, повышаем выносливость.Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дн"

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить форму за 30 дней. Главная идея системы ВИИТ – очень интенсивные упражнения, чередующиеся с короткими перерывами. Это оптимальный выбор для тех, кто стремится к идеальной фигуре и кому важен быстрый и заметный результат:...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Азбука
Серия: Полезные знания
Дата выхода: сентябрь 2021
ISBN: 978-5-389-18444-2
Объём: 80 страниц
Масса: 211 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

XIX-XX век (до 1917 года) Июнь. Ваша цена Английский язык От 7 до 12 лет