книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс

Кардиоаэробика

Код 251605

Нет в продаже

Аннотация к книге "Кардиоаэробика"

Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как долго следует двигаться? Что делать, если все усилия впустую? Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. И поэтому чаше всего женщины, не мудрствуя лукаво, забираются на свой любимый тренажер и выставляют на нем свою любимую программу. И что самое интересное, ждут от этих...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Феникс
Серия: Фитнес-тренер
Дата выхода: апрель 2005
ISBN: 5-222-06144-2
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 157 страниц
Масса: 120 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 21 x 13 x 1
Обложка: мягкая
Бумага: газетная

Вместе с этой книгой покупают