книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Как успешно бороться со стрессом

Код 3583026

Нет в продаже

Аннотация к книге "Как успешно бороться со стрессом"

Современного человека стресс окружает везде: и на работе, и в быту. В офисе нас гложет страх увольнения, отказ в повышении в должности, дома - бытовые проблемы, ссоры с родственниками. Интернет и телевизор каждый день обрушивают на нас шквал негативной информации. Аварии, убийства, пожары, наводнения - все это угнетает нашу психику, приводит к раздражительности и стрессу. Если вы хотите избавиться от чрезмерной напряженности и снова почувствовать радость жизни, обрести покой и нормализовать сон, то эта книга для вас. Здесь вы найдете массу полезных советов, которые позволят вам быстро победить стресс.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Феникс
Серия: Будь здоров!
Дата выхода: август 2013
ISBN: 978-5-222-21441-1
Объём: 186 страниц
Масса: 289 г

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают