книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Как сохранить форму после 30

Код 4535381

Нет в продаже

Аннотация к книге "Как сохранить форму после 30"

Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разработанных таблиц вы сможете определить состояние своей физической формы, выбрать для себя комплекс упражнений и следить за своими успехами. Отдельная глава посвящена здоровому питанию.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Центрполиграф
ISBN: 9785952423343

Книга находится в категориях

Похудание, диеты

Вместе с этой книгой покупают