везде Расширенный поиск
книги Наука, техника, медицина Медицина Профессиональная литература Гинекология, акушерство Беременность, роды

Николай Николаевич Иванец

Гимнастика и йога для беременных

Код 654896

  • ISBN: 978-5-17-058587-8
  • 141 страница
  • март 2009
  • Астрель
  • 125 г
Бумажная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении

Аннотация к книге "Гимнастика и йога для беременных"

Что обычно советуют будущей маме? Не утомляться, не волно­ваться, больше отдыхать, лучше питаться. Другими словами — по­беречь себя. Многие понимают это как полный отказ от любой фи­зической нагрузки.
Правильно ли это? Можно ли беременной женщине заниматься физкультурой или спортом? Что лучше: обычная зарядка или занятия йогой? Какие упражнения следует делать, а какие могут быть опасны? Какое дыхание помогает в родах и можно ли ему научиться?
На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Наде­юсь, она поможет вам подобрать правильную физическую нагрузку и сохранить бодрость и хорошее самочувствие в течение всей бе­ременности.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Астрель
Дата выхода: март 2009
ISBN: 978-5-17-058587-8
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 141 страниц
Масса: 125 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 21 x 17 x 1
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Фитнес, шейпинг, аэробика Физкультура и спорт

Вместе с этой книгой покупают

-25%
Прикладная криптография: протоколы, алгоритмы и исходный код на C, 2-е юбилейное издание
Прикладная криптография: протоколы, алгоритмы и... бумажная книга
Брюс Шнайер
98.23 USD 73.67 USD
В корзину
Сахарный диабет 2-го типа. Проблемы и решения. Том восьмой
Сахарный диабет 2-го типа. Проблемы и решения.... бумажная книга
Александр Сергеевич...
Нет в продаже
Отражение
Отражение бумажная книга
Вадим Панов
Нет в продаже
Как научиться играть в футбол
Как научиться играть в футбол бумажная книга
Нет в продаже
Не отпускай меня
Не отпускай меня электронная книга
Кадзуо Исигуро
Нет в продаже
Виртуализация настольных компьютеров с помощью VMware View 5
Виртуализация настольных компьютеров с помощью... бумажная книга
Джейсон Лэнгоун
Нет в продаже