Добро пожаловать! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
+7 (495) 638-5305
+7 (812) 380-5006
Мой регион
Гимнастика для лентяек






И. Милюкова, Т. Евдокимова

Гимнастика для лентяек

бумажная книга

     0
0 (0 голосов )
  • ISBN: 5-699-12076-9
  • ноябрь 2005
  • Эксмо
  • 200 г
С 2004 года книга «Гимнастика для лентяек» переиздавалась 2 раза. Дата первого издания «Гимнастика для лентяек»: декабрь 2004 года, последнее, 2-е издание вышло в ноябре 2005 года.

Аннотация к книге "Гимнастика для лентяек"

Эта книга для тех, кто придерживается поговорки "Лучше сидеть, чем стоять, а еще лучше - лежать". Прочитав ее, вы узнаете, как превратить обыкновенное потягивание в тонизирующее упражнение, как можно с пользой для организма с утра подольше полежать в постели, как научиться расслаблять уставшие мышцы. В книге приведены варианты физических нагрузок, при которых временные затраты будут исчисляться несколькими минутами, зарядка для полных, комплексы упражнений косметической физкультуры, несложная гимнастика при остеохондрозе, а также йога для женщин.

Каталог