книги Электронные книги Культура, искусство, публицистика Публицистика

Заглянуть

Елена Бровко

Краткое содержание «Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе»

Код 4820886

144 кб

ноябрь 2017
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Краткое содержание «Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе»"

Люди предпочитают всем решениям те, которые реализуются мгновенно: сейчас я съем пирожное, а потом сяду на диету. Нам действительно сложно потерпеть, даже если мы прекрасно осведомлены о выгодах, которые получим в будущем. Причина кроется в мозговой организации: для мозга, отдающего команды телу, самое важное – то, что происходит прямо сейчас. Отсроченные последствия игнорируют не только отдельные люди – такое происходит на уровне организаций и целых обществ, что создаёт глобальные проблемы, с которыми человечеству только предстоит справиться. Чтобы сегодня быть успешным и решать масштабные задачи, чрезвычайно важно учитывать временной горизонт. Если наш мозг не делает этого автоматически, значит, мы должны прикладывать сознательные усилия, чтобы в фокусе нашего внимания оказывались действительно важные вещи. К сожалению, мир, требуя осознанности, оставляет нам всё меньше шансов быть сосредоточенными. Ещё в 1977 году лауреат Нобелевской премии экономист Герберт Саймон писал, что переизбыток информации убивает внимание: защищаясь от перегрузок, мозг экономит ресурсы. С тех пор информации стало ещё больше, а технологии привлечения внимания к ненужным вещам стали изощрённее. Чтобы выжить в сегодняшнем мире, переполненном отвлекающими факторами, надо заново учиться заострять фокус. Автор книги предлагает свой взгляд на ценнейший ресурс, способный перевернуть нашу жизнь, – произвольное внимание. Его рецепт заключается в настройке трёх фокусов. Первый – внутренний – помогает нам сверяться с системой ценностей и истинными желаниями. Второй фокус – эмпатический – необходим, чтобы наладить взаимоотношения с окружающими. Третий – внешний – это умение ориентировать в мире возможностей и угроз, анализировать ситуацию, выделять главное и делать верные выводы.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Правообладатель:	ООО "Актион управление и финансы"
Дата выхода:	ноябрь 2017
Размер файла:	144 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

-15%

История Израиля. От истоков сионистского движения до интифады начала XXI века

История Израиля. От истоков сионистского... бумажная книга

Анита Шапира

25.51 USD 21.69 USD

В корзину

-10%

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Не люби себе мозги! Мощные практики для... бумажная книга

Фейт Дж. Харпер

7.86 USD 7.08 USD

В корзину

-7%

Менопаузальная гормональная терапия. В помощь терапевту и врачу общей практики. Библиотека врача-специалиста

Менопаузальная гормональная терапия. В помощь... бумажная книга

Игорь Мадянов

9.82 USD 9.13 USD

В корзину

Цена вопроса. Том 2 электронная книга

Александра Маринина

Нет в продаже

Блокчейн: архитектура, криптовалюты, инструменты разработки, смарт-контракты

Блокчейн: архитектура, криптовалюты,... бумажная книга

Имран Башир

29.72 USD

В корзину

Женщина его мечты. Как привлечь мужчину бумажная книга

Наталия Борисовна...

Нет в продаже

15%

История Израиля. От истоков сионистского движения до интифады...

бумажная книга

Анита Шапира

Эта книга, написанная одним из наиболее значимых израильских исследователей национальной истории и культуры, представляет собой многогранную историю Израиля — от истоков сионистского движения в конце XIX века до начала 2000-х гг. «Израиль — это история успеха глобального масштаба; это жизнеспособное, динамичное общество с развивающейся экономикой и наукой, получившее международное признание,...

Издательство: Махаон
Дата выхода: июль 2023

25.51 USD 21.69 USD

В корзину

10%

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности,...

бумажная книга

Фейт Дж. Харпер

Панические атаки, тревога, депрессия — ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему — и вам — срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2023

7.86 USD 7.08 USD

В корзину

Менопаузальная гормональная терапия. В помощь терапевту и врачу...

бумажная книга

Игорь Мадянов Татьяна Мадянова

В руководстве представлены международные и российские рекомендации по менопаузальной гормональной терапии (МГТ) применительно к деятельности врачей-терапевтов и врачей общей практики. Рассмотрены "терапевтические" проявления климактерического синдрома и положительные эффекты МГТ. Проведен анализ наиболее частых сомнений относительно безопасности МГТ, охарактеризованы особенности ее применения...

Издательство: ГЭОТАР-Медиа
Дата выхода: сентябрь 2019

9.82 USD 9.13 USD

В корзину

Блокчейн: архитектура, криптовалюты, инструменты разработки,...

бумажная книга

Имран Башир

Книга познакомит вас с теоретическими и практическими аспектами технологии блокчейн. Во втором издании данной книги углубленно рассмотрены следующие темы: децентрализация, умные контракты, блокчейновые платформы, в частности Ethereum, Bitcoin и Hyperledger Fabric. Также уделено внимание аспектам криптографии в блокчейне, криптовалютам, таким как Bitcoin, Ethereum и др., и различным другим платформам и инструментам,...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: декабрь 2018

29.72 USD

В корзину