книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Код 5419379

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 27.04.2024; планируемая отправка: 28.04.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 30.04.2024; планируемая отправка: 01.05.2024

Аннотация к книге "Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева"

Панические атаки, тревога, депрессия — ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему — и вам — срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Психологический бестселлер
Дата выхода: март 2023
ISBN: 9785041617929
Тираж: 4 000 экземпляров
Объём: 256 страниц
Масса: 434 г
Размеры(высота, ширина), см: 19 x 14
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Место в рейтинге продаж: 983

Книга находится в категориях

рекомендуем

Вместе с этой книгой покупают