книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Фитнесс. Дневник тренировок

Код 191960

  • ISBN: 985-13-1972-4
  • 224 страницы
  • июнь 2004
  • Харвест
  • 260 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Фитнесс. Дневник тренировок"

Каждому, кто занимается фитнессом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс и фиксировать результат. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок.
Дневник - главный инструмент занимающихся фитнессом. В него вы сможете записывать программу занятий, оценку самочувствия после тренировок, свои физиологические данные и антропометрические показатели, а также вклеивать фотографии.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Харвест
Дата выхода: июнь 2004
ISBN: 985-13-1972-4
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 224 страниц
Масса: 260 г

Вместе с этой книгой покупают