книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Фитнес для будущей мамы

Код 460793

  • ISBN: 5-9684-0369-1
  • 144 страницы
  • сентябрь 2006
  • Вектор

Нет в продаже

Аннотация к книге "Фитнес для будущей мамы"

Хотите оставаться красивой и сильной все девять месяцев, родить легко и без проблем восстановить прежнюю форму после рождения малыша? Специально для вас опытный фитнес-тренер Ирина Смирнова разработала уникальную авторскую программу, включающую в себя элементы фитбола и классической перинатальной гимнастики, а также простые растяжки йоги. Эта программа поможет вам поддерживать мышцы в оптимальном состоянии, избавиться от болей в пояснице, обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Вектор
Дата выхода: сентябрь 2006
ISBN: 5-9684-0369-1
Объём: 144 страниц
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Беременность

Вместе с этой книгой покупают