книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Кулинария

Заглянуть

Анастасия Чернышова

Диета для молодой мамы

Name: Диета для молодой мамы
Availability: InStock
Author: Анастасия Чернышова

Код 4572664

187 кб

апрель 2009
Эксмо

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub

Аннотация к книге "Диета для молодой мамы"

После родов организм женщины восстанавливается в течение целого года, и в этот период нельзя мучить себя строгими диетами и голодовками. Хотя многие женщины именно такими способами пытаются избавиться от лишних килограммов, накопившихся за 9 месяцев беременности. Послеродовой период, конечно, идеальный момент начать перестраивать свое питание и соблюдать диету, но она должна включать в себя все полезные вещества и витамины, чтобы ваш малыш не страдал от их недостатка. Особенно это касается тех мам, которые кормят ребенка грудью. Диета, о которой пойдет речь в этой книге, не заставит вас голодать или отказываться от множества полезных продуктов, она учитывает основы правильного питания, поэтому не навредит вам и организму вашего малыша. Каждая женщина хочет выглядеть идеально. Но идеальным должно быть не только лицо, но и фигура. Путь к успеху заключается в хорошо подобранной диете и спортивных занятиях. Но как быть молодым мамам? Женщинам, находящимся в положении или только что подаривших жизнь малышу? Для них тоже были разработаны специальные диеты. В этой книге вы сможете найти ответы на такие вопросы, как «Что необходимо предпринять для того, чтобы сохранить форму после беременности?» и «Как, не навредив малышу, достичь былой стройности?».

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Правообладатель:	Научная книга
Дата выхода:	апрель 2009
Размер файла:	187 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Я должна рассказать бумажная книга

Маша Рольникайте

20.84 USD

В корзину

СССР(тм) бумажная книга

Шамиль Идиатуллин

12.6 USD

В корзину

-7%

Хозяйка Медной горы. Рисунки Антейку бумажная книга

Павел Петрович Бажов

84.5 USD 78.58 USD

В корзину

-17%

Эйзен бумажная книга

Гузель Яхина

18.92 USD 15.7 USD

В корзину

-7%

Неокончательный диагноз бумажная книга

Александр Нилин

21.18 USD 19.7 USD

В корзину

-11%

Лев Яшин. Взгляд из XXI века. Иллюстрированная биография

Лев Яшин. Взгляд из XXI века. Иллюстрированная... бумажная книга

Игорь Рабинер

21.31 USD 18.97 USD

В корзину

Я должна рассказать

бумажная книга

Маша Рольникайте

Маша Рольникайте вела дневник в 1941—45 годах, с начала оккупации Литвы германскими войсками и до своего освобождения 10 марта 1945 года. Сначала в гетто Вильнюса, затем — в трудовых концентрационных лагерях Штрасденгоф (Рига, Латвия) и Штуттгоф (Польша). Дневник её менее известен, но не менее значим, чем дневник Анны Франк. Часть дневников Маше удалось записать, большую часть она вела "в уме", запоминая. Целиком...

Издательство: Самокат
Дата выхода: апрель 2025

20.84 USD

В корзину

СССР(тм)

бумажная книга

Шамиль Идиатуллин

Роман, остроумно играющий с ожиданиями читателя. С одной стороны, панорама новой утопии — город со всеми атрибутами будущего, с другой — трагикомическая хроника маленьких и больших поражений. Здесь и жесткий конфликт идей, и бытовая романтика, и бодрящее ощущение большого праздника, который вот-вот закончится. История рассказывает о появлении в российской глубинке «СССР» — свободной экономической...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2025

12.6 USD

В корзину

Хозяйка Медной горы. Рисунки Антейку

бумажная книга

Павел Петрович Бажов

В глубине Уральских гор – самых древних в мире – спрятано множество сокровищ. Это не только яркие и ценные самоцветы, но и удивительные истории, в которых сочетаются предания и быль. Собрал и записал их Павел Петрович Бажов, великий уральский сказитель и фольклорист, а Маша Лукашкина в своем пересказе бережно передала богатство и певучесть народного языка. Уникальные и самобытные иллюстрации Антейку,...

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2025

84.5 USD 78.58 USD

В корзину

17%

Эйзен

бумажная книга

Гузель Яхина

Одна из самых ожидаемых книг года! Гузель Яхина — автор трех романов: «Зулейха открывает глаза», «Дети мои», «Эшелон на Самарканд», лауреат престижных премий «Книга года», «Большая книга», «Ясная Поляна». Ее произведения были экранизированы и имели успех на театральных подмостках. Новый роман посвящен загадке великого Эйзенштейна. Человек сложный, мятущийся, он прятался за сотней масок...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2025

18.92 USD 15.7 USD

В корзину

Неокончательный диагноз

бумажная книга

Александр Нилин

– Новая книга автора автобиографического романа «Переделкино: поверх заборов». – Роман, наполненный воспоминаниями о людях, событиях и местах, сформировавших литературу XX века. – Александр Нилин — спортивный обозреватель, сын Павла Нилина, советского писателя, сценариста и драматурга, журналиста, лауреата Сталинской премии второй степени. Долгое время семья Нилиных жила в Переделкине по соседству с...

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2026

21.18 USD 19.7 USD

В корзину

11%

Лев Яшин. Взгляд из XXI века. Иллюстрированная биография

бумажная книга

Игорь Рабинер

Лев Яшин — символ времени и страны, воплощение чести, мужества, доброты и достоинства. Более двух десятилетий в "Динамо", пять чемпионских титулов СССР, олимпийское золото и победа в Кубке Европы сделали его легендой мирового футбола. Автор книги Игорь Рабинер раскрывает за легендой живого человека: с ошибками и их преодолением, большим сердцем и огромной внутренней силой. Лев Яшин был не просто...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2026

21.31 USD 18.97 USD

В корзину

Просмотренные товары

Отважная бумажная книга

Холли Блэк

Нет в продаже

Любовник от бога бумажная книга

В. В. Бережная

Нет в продаже

-10%

Хозяйка магического экспресса бумажная книга

11.15 USD 10.04 USD

В корзину

Повести и эссе бумажная книга

Нет в продаже

10%

Хозяйка магического экспресса

бумажная книга

Милованова А.Ю.

У каждого случаются моменты, когда понимаешь – твоя жизнь не будет прежней. У меня он настал с появлением в моем поезде маленькой беглянки. Все бы ничего, да вот только опекун малышки – тот, кто разбил мне сердце несколько лет назад. И ещё один маленький нюанс – девочка оказалась Скользящей, и во всех мирах за ней идёт охота. Я помогу им. Только вот кто поможет мне, когда тайна моего происхождения откроется,...

ISBN: 9785041945664
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2025

11.15 USD 10.04 USD

В корзину