везде Расширенный поиск
книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Физическая культура

П. Янсен

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Тренировки с максимальной точностью

Код 422345

  • ISBN: 5-9900-3013-4
  • 160 страниц
  • май 2006
  • Тулома
  • 274 г
Бумажная книга

Книга от других продавцов от 4.87 USD

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.06.2025; планируемая отправка: 05.06.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 07.06.2025; планируемая отправка: 08.06.2025

Аннотация к книге "ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Тренировки с максимальной точностью"

В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови.
Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца.
Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати
Гость 08 апреля 2013

Для тренера в циклических видах спорта эта книга должна быть как букварь. Всё понятно, доступно.

Ярослав П. 16 июля 2008

Прочитал книгу. Очень понравилась. Написана понятным языком. Тренировки строятся на основе физиологических процессов протекающих в организме. Хорошее введение в тренировки на выносливость для спортсменов-любителей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Тулома
Дата выхода: май 2006
ISBN: 5-9900-3013-4
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 160 страниц
Масса: 274 г
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Спортивная тренировка распродажа

Вместе с этой книгой покупают

-10%
Эмоциональный шантаж
Эмоциональный шантаж бумажная книга
Сюзан Форвард
9.52 USD 8.56 USD
В корзину
Слухи, образы, эмоции. Массовые настроения россиян в годы войны и революции (1914–1918). 3-е издание
Слухи, образы, эмоции. Массовые настроения... бумажная книга
Владислав Аксенов
39.16 USD
В корзину
-8%
Вдохновляющее исцеление души
Вдохновляющее исцеление души бумажная книга
Луиза Луиза
6.05 USD 5.56 USD
В корзину
Драконья сага. Преодоление Беды
Драконья сага. Преодоление Беды бумажная книга
Туи Сазерленд
13.19 USD
В корзину
-19%
Комбинации и ловушки в дебюте. Полный курс
Комбинации и ловушки в дебюте. Полный курс бумажная книга
Николай Михайлович...
12.78 USD 10.35 USD
В корзину
Денискины рассказы
Денискины рассказы бумажная книга
Виктор Драгунский
8.67 USD
В корзину

Просмотренные товары

Microsoft Office Access 2007 для "чайников"
Microsoft Office Access 2007 для "чайников" бумажная книга
У. Лори
Нет в продаже
-28%
Принципы масс-спектрометрии в приложении к биомолекулам
Принципы масс-спектрометрии в приложении к... бумажная книга
Дж. Ласкин
20.78 USD 14.96 USD
В корзину
Тесты и задания по зарубеж. муз. лит-ре. Для ДМШ и ДШИ
Тесты и задания по зарубеж. муз. лит-ре. Для... бумажная книга
18.86 USD
В корзину
100 самых знаменитых монет СССР
100 самых знаменитых монет СССР бумажная книга
Андрей Ситнянский
Нет в продаже