книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Единоборства и самооборона Бокс и кикбоксинг

Бокс для начинающих

Код 509061

Нет в продаже

Аннотация к книге "Бокс для начинающих"

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции. Положительное влияние занятий боксом на развитие двигательных и психических функций, воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств позволяет рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и систему развития и совершенствования личности.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Феникс
Серия: Мастера боевых искусств
Дата выхода: май 2007
ISBN: 978-5-222-11323-3
Тираж: 3 500 экземпляров
Объём: 221 страниц
Масса: 280 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 20 x 15 x 2
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают