книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Бодифлекс. Самоучитель (+DVD)

Код 477307

Нет в продаже

Аннотация к книге "Бодифлекс. Самоучитель (+DVD)"

Бодифлекс (Bodyflex) - новое направление в фитнесе, в рекордно короткие сроки ставшее очень популярным во всем мире. На сегодняшний день у этой методики многотысячная армия поклонниц и поклонников, которая пополняется с каждым днем.
Огромная популярность бодифлекса объясняется еще и тем, что создан он в расчете на обычного человека, не имеющего какой-либо спортивной подготовки и свободного времени. Но самое главное - занятия бодифлексом дают невероятно быстрые результаты, заметные уже после...

deizy 17 апреля 2008

в книге подробно осписывается метод и техника дыхания,а так же рекомендации по питанию, на видео доходчиво объясняются и показываются все упражнения :) рекомендую, сама занимаюсь и постройнела в объемах за первую неделю на 17 см! успехов:)

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Вектор
Серия: Через движение к совершенству
Дата выхода: ноябрь 2006
ISBN: 5-9684-0432-9
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 112 страниц
Масса: 300 г
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают