книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Бодибилдинг. Методика супертренинга

Код 529902

Нет в продаже

Аннотация к книге "Бодибилдинг. Методика супертренинга"

Эта книга адресована прежде всего опытным культуристам, тем, кто практически освоил традиционную программу тренировок, но не использовал при этом весь свой потенциал. Ее автор Джон Литтл, известный специалист по бодибилдингу, открывает дальнейшие пути к совершенствованию - системы тренинга "Max Contraction" и "Omega Set", основанные на максимальной мышечной нагрузке и как следствие потрясающе результативные. На страницах этой книги читатели познакомятся главным образом с "Omega Set" -...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Фаир-Пресс/ Гранд
Серия: Спорт
Дата выхода: август 2007
ISBN: 978-5-8183-1339-9
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 144 страниц
Масса: 360 г
Размеры(высота, ширина), см: 26 x 21
Обложка: твёрдая
Переводное издание +
Язык оригинала: английский

Вместе с этой книгой покупают