книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Тяжелая атлетика

Бодибилдинг: дневник тренировок

Код 188768

  • ISBN: 985-13-1968-6
  • 447 страниц
  • январь 2004
  • Харвест

Нет в продаже

Аннотация к книге "Бодибилдинг: дневник тренировок"

Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. В дневник вы сможете записывать программу занятий вплоть до каждого подхода, оценку самочувствия после занятий, свои физиологические данные, а также вклеивать фотографии.
Дневник - главный инструмент бодибилдера. Он должен находиться в руках даже чаще, чем штанга и гантели…

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Харвест
Дата выхода: январь 2004
ISBN: 985-13-1968-6
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 447 страниц
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 22 x 15 x 3
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Бодибилдинг Легкая атлетика

Вместе с этой книгой покупают