книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Велоспорт

Заглянуть

Джо Фрил

Библия велосипедиста

Код 864098

ISBN: 978-5-91657-185-1
432 страницы

апрель 2011
Манн, Иванов и Фербер
300 г

Бумажная книга

13.17 USD

Купить

Внимание! Книгу продает: издательство Тулома

Доставка: Россия: почта

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности

Продавец договаривается с покупателем лично без участия books.ru

издательство Тулома

Аннотация к книге "Библия велосипедиста"

О чем эта книга

Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое

Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику.

Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов.

Фишки книги

Это руководство (как и «Библию триатлета») написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону.

Для кого эта книга

Для тех, кто уже занимается велоспортом.

Для тех, кто собирается им заняться.

Отзывы

Здесь проанализированы и описаны методы работы (физические, психологические, технические), на осознание которых мне потребовалось много времени, несмотря на то что я уже был профессионалом. Я доходил до понимания многих вещей методом проб и ошибок, а здесь все это уже есть в готовом виде. Пользуйтесь!
Михаил Игнатьев, профессиональный велогонщик, чемпион Олимпийских игр 2004 года в Афинах в гонке по очкам, бронзовый призер Олимпийских игр 2008 года в Пекине

Чтобы побеждать, нужно много тренироваться. Но просто «много» недостаточно. Необходимо тренироваться с умом. Эта книга позволит вам добиться больших результатов за то же время. Катайтесь!
Олег Тиньков, любитель велоспорта, председатель совета директоров банка «Тинькофф Кредитные Системы»

Внимательно прочитав эту книгу, вы получите доступ к методологии тренировок спортсменов мирового класса. Если скрупулезно следовать этой методологии, ваш результат на следующей гонке, несомненно, улучшится.
Тудор Бомпа, «отец периодизации»

Я считаю эту книгу кладезем информации для велосипедистов всех уровней.
Эндрю Хэмпстен, победитель Giro d’Italia 1988

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Гость 11 июля 2011

0 0

Книга безумно полезная! Действительно, тренироваться с умом оказалось куда эффективнее и интереснее. Раньше даже в голову не приходило, что при занятиях велоспортом надо соблюдать определенную диету. Зато теперь - хоть на соревнования!

Гость 11 июля 2011

0 0

Скорее везите, лето скоро кончится, а я хочу прокатиться в Крым, 200 километров) Велоспортом увлекаюсь с детства, а подобных книг еще не встречала. Не сомневаюсь, что для меня она будет оч полезной!

Игорь 09 июля 2011

0 0

Заказываю, отпишусь, когда получу, но думаю, что получу именно то, что хотел. Спасибо!

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода:	апрель 2011
ISBN:	978-5-91657-185-1
Объём:	432 страниц
Масса:	300 г

Вместе с этой книгой покупают

ПЛИС Xilinx. Языки описания аппаратуры VHDL и Verilog, САПР, приемы проектирования

ПЛИС Xilinx. Языки описания аппаратуры VHDL и... бумажная книга

И. Е. Тарасов

14.47 USD

В корзину

БИЗНЕС-ХАКИ. Секретный опыт успешных предпринимателей России

БИЗНЕС-ХАКИ. Секретный опыт успешных... бумажная книга

Ольга Шуравина

26.31 USD

В корзину

Строительство загородного дома бумажная книга

Владимир...

Нет в продаже

111 историй о Ходже Насреддине: Читаем параллельно на турецком и русском языках. Билингва турецко-русский

111 историй о Ходже Насреддине: Читаем... бумажная книга

Оксана Юрьевна...

17.48 USD

В корзину

Осторожно, триггеры бумажная книга

Нил Гейман

Нет в продаже

-25%

Библиотека детской классики в 50 томах бумажная книга

1453.81 USD 1090.36 USD

В корзину

ПЛИС Xilinx. Языки описания аппаратуры VHDL и Verilog, САПР, приемы...

бумажная книга

И. Е. Тарасов

Рассмотрен широкий спектр вопросов, связанных с разработкой цифровых устройств с применением ПЛИС Xilinx. Изложение материала основано на ПЛИС серии 7, концентрируясь на проектировании систем начального и среднего уровня. Сведения могут быть использованы и для проектирования на базе семейств UltraScale и UltraScale+. Рассмотрены также семейство Spartan-6 и САПР ISE. Кроме основных сведений о цифровых устройствах и ПЛИС,...

Издательство: Горячая линия - Телеком
Дата выхода: август 2019

14.47 USD

2 В корзину

БИЗНЕС-ХАКИ. Секретный опыт успешных предпринимателей России

бумажная книга

Ольга Шуравина Вадим Белов Алина Синичкина

Книга "Бизнес-хаки" является печатной версией онлайн-курса "120 секунд". Это уникальный курс для предпринимателей в новом для России формате микрообучения, разработанном компанией "Деловая среда" от Сбербанка. Впервые под одной обложкой ведущие предприниматели страны рассказали о секретных инструментах, благодаря которым заработали миллионы. Михаил Кучмент (Hoff), Павел Курьянов (Black Star), Михаил Дашкиев...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2019

26.31 USD

В корзину

111 историй о Ходже Насреддине: Читаем параллельно на турецком и...

бумажная книга

Оксана Юрьевна Мансурова

В книге, которую вы держите в руках, на каждом развороте слева приведены оригинальные тексты на турецком языке - рассказы о Ходже Насреддине, а справа - их перевод на русский язык. Люди, не знакомые с турецким языком, могут читать эту книгу просто как сборник смешных рассказов о Ходже Насреддине. Для изучающих же турецкий язык эта книга будет отличным учебным пособием. Метод чтения "параллельных...

Издательство: URSS
Дата выхода: январь 2018

17.48 USD

В корзину

25%

Библиотека детской классики в 50 томах

бумажная книга

Великолепное подарочное издание: 50 томов в кожаном/твердом переплете. 12-24 цветные иллюстрации в каждом томе. «Библиотека детской классики» — это замечательный подарок для детей и их родителей, которые получают полноценную, грамотно составленную коллекцию книг, прочтение которых закладывает базу интеллектуального развития ребенка. Тщательно продуманная подборка произведений избавляет от...

Издательство: Слово/Slovo
Дата выхода: январь 2023

1453.81 USD 1090.36 USD

В корзину