книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

Код 540168

  • ISBN: 978-5-17-044639-1
  • 144 страницы
  • ноябрь 2007
  • АСТ
  • 800 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса"

Ключ к успешному тренингу-в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2007
ISBN: 978-5-17-044639-1
Объём: 144 страниц
Масса: 800 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 27 x 21 x 1
Обложка: твёрдая
Переводное издание +
Язык оригинала: английский

Книга находится в категориях

Оздоровительная физкультура, фитнесс

Вместе с этой книгой покупают