книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Заглянуть

Карен Клиппингер Раэль Исаковиц Дороти Рич

Анатомия пилатеса

Name: Анатомия пилатеса
Availability: InStock
Author: Карен Клиппингер
ISBN: 978-985-15-1534-5

Код 1808082

ISBN: 978-985-15-1534-5
240 страниц

февраль 2012
Эксмо
Отдельные издания
442 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Анатомия пилатеса"

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Отдельные издания
Дата выхода:	февраль 2012
ISBN:	978-985-15-1534-5
Тираж:	3 500 экземпляров
Объём:	240 страниц
Масса:	442 г
Размеры(высота, ширина), см:	24 x 17
Обложка:	мягкая
Бумага:	мелованная
Иллюстрированное издание	+
Цветные иллюстрации	+
Переводное издание:	Pilates Anatomy

Книга находится в категориях

Другие методики Оздоровительная физкультура, фитнесс

Вместе с этой книгой покупают

Увидимся в августе бумажная книга

Габриэль Гарсиа Маркес

12.37 USD

В корзину

Грузовик и прицеп едут в командировку бумажная книга

Анастасия Орлова

6.48 USD

На складе

В корзину

Укрощение строптивой. Много шуму попусту бумажная книга

Уильям Шекспир

129.43 USD

В корзину

Энциклопедия диссидентства: СССР, 1956–1989 бумажная книга

46.5 USD

В корзину

Троцкий: Жизнь революционера бумажная книга

Джошуа Рубинштейн

Нет в продаже

-3%

Таинственные маги рынка бумажная книга

Джек Швагер

21.52 USD 20.88 USD

В корзину

Увидимся в августе

бумажная книга

Габриэль Гарсиа Маркес

Мировая премьера! Впервые на русском — никогда ранее не издававшийся роман Габриэля Гарсии Маркеса, автора бестселлеров «Сто лет одиночества», «Осень патриарха» и «Полковнику никто не пишет». «Увидимся в августе» — одно из главных литературных событий года. Маркес работал над текстом перед самой смертью и не успел опубликовать при жизни, но спустя десять лет после кончины автора текст все-таки...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2024

12.37 USD

В корзину

Грузовик и прицеп едут в командировку

бумажная книга

Анастасия Орлова

«Грузовик и прицеп едут в командировку» — вторая история про полюбившихся всем малышам героев книги «Это грузовик, а это прицеп» молодой писательницы Анастасии Орловой, победительницы конкурса «Новая детская книга». Грузовик и прицеп снова отправляются в путь! На этот раз они едут в город, в командировку. Впереди длинная дорога, соревнования с джипом, встреча с миленькой розовой машинкой и...

Издательство: Росмэн
Дата выхода: октябрь 2017

6.48 USD

На складе В корзину

Укрощение строптивой. Много шуму попусту

бумажная книга

Уильям Шекспир

Пер. с англ.: М. А. Кузмин Послесл. и коммент.: А. М. Зверев Иллюстрации (64): И. Ю. Олейников Представленные в этой книге комедии великого английского драматурга эпохи Возрождения У. Шекспира (1564—1616) относятся к числу его ранних и самых знаменитых произведений. «Укрощение строптивой» (1594) — едва ли не самая оптимистическая из всех шекспировских пьес. Наряду с комедией «Много шуму попусту» (1598) она...

Издательство: Вита Нова
Дата выхода: апрель 2025

129.43 USD

В корзину

Энциклопедия диссидентства: СССР, 1956–1989

бумажная книга

В 2022 году издательство «НЛО» выпустило «Энциклопедию диссидентства. Восточная Европа, 1956–1989» о диссидентских движениях в странах социалистического лагеря. Настоящее издание описывает диссидентскую активность того же периода в СССР. В книгу вошли обзорные статьи по названной теме, исторические очерки, описывающие возникновение и развитие национальных диссидентских движений в ряде союзных республик,...

Издательство: Новое литературное обозрение
Дата выхода: март 2024

46.5 USD

В корзину

Таинственные маги рынка

бумажная книга

Джек Швагер

Джек Швагер, признанный эксперт по фьючерсам и хедж-фондам, представляет новую книгу своей культовой серии — «Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышали». В ней он рассказывает о лучших трейдерах, о которых вы ничего не знали. В отличие от предыдущих книг серии, где Швагер взял интервью у десяти легендарных трейдеров, аналитиков, маркетмейкеров и управляющих...

Издательство: Альпина PRO
Дата выхода: май 2025

21.52 USD 20.88 USD

В корзину

Просмотренные товары

Эмиль и Марго. Монстры повсюду! бумажная книга

15.46 USD

В корзину

-7%

Рыбалка. Полная энциклопедия рыбной ловли бумажная книга

20.92 USD 19.46 USD

В корзину

Тер-Минасова Английский язык. 2 класс. Учебник. Часть 2 (ФГОС)

Тер-Минасова Английский язык. 2 класс. Учебник.... бумажная книга

Нет в продаже

Шпоры для Босса, или Как генеральному директору пришпорить неэффективный бизнес

Шпоры для Босса, или Как генеральному директору... бумажная книга

Р. Г. Мельниченко

Нет в продаже

Эмиль и Марго. Монстры повсюду!

бумажная книга

Энн Дидье и Оливье Мэллер

Новый том о приключениях Эмиля, Марго и их лучших друзей — монстриках. В лесу вокруг замка Эмиля и Марго живёт целая орава монстриков, от ужасного Головокружа до милейшего Амурчика, — и они тут как тут даже в самой безвыходной ситуации. Выручат с контрольной по географии, даже если для этого нужно перенести горы, помогут присмотреть за беспокойной малышкой,...

ISBN: 978-5-00195-219-0
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: март 2022

15.46 USD

В корзину

Рыбалка. Полная энциклопедия рыбной ловли

бумажная книга

Анисимов М.С.

Рыбалка — достаточно распространенное занятие для многих и отличный вид отдыха. Но результат, как правило, определяется массой объективных факторов, из которых не последнее место занимают умение и опыт рыболова. В этой книге вы найдете проверенные опытом практические советы, которые помогут добиться успеха как начинающему рыболову, так и уже имеющему опыт. Характеристики различных типов водоемов...

ISBN: 9785041718725
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2023

20.92 USD 19.46 USD

В корзину

Просмотренные категории

Право, юриспруденция Педагогика Боевики, детективы