Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше
О чем эта книга Эффект плато — эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой», понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, — мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни — от диеты и физических упражнений до ситуации...
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: январь 2014
