Гэри Смолл

Специалисты в психиатрии и психологии долгое время утверждали, что невозможно изменить личность – только адаптироваться к ней. Если вы родились и были воспитаны застенчивым – будьте любезны искать в этом положительные черты. Если вам не повезло быть нетерпеливым и вспыльчивым – учитесь направлять разрушительную энергию в мирное русло. А если природа не наградила вас усидчивостью – ничего не попишешь,...

Производитель: АСТ
Дата выхода: март 2019

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга....

Производитель: Москва
Дата выхода: сентябрь 2018

Поддерживать в хорошей форме мозг так же важно, как и тело. Программа тренировки памяти и аэробики для ума, описанная в этой книге, поможет вам улучшить память сегодня и сохранить молодость мозга на долгие годы.

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2008

Поддерживать в хорошей форме мозг так же важно, как и тело. Программа тренировки памяти и аэробики для ума, описанная в этой книге, поможет вам улучшить память сегодня и сохранить молодость мозга на долгие годы.

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2008