Родился 18 января 1980, Лос-Анджелес, Калифорния, США — американский актёр, сценарист, писатель и музыкант.
Известен своими работами с продюсером Джаддом Апатоу, такими как «Чудики и чокнутые», «В пролёте», «Люблю тебя, чувак», «Немножко беременна», а также ролью в ситкоме CBS «Как я встретил вашу маму». Попал в «Как я встретил вашу маму» благодаря тому, что продюсеры давно являлись фанатами сериала «Чудики и чокнутые».
Написал сценарий к фильму «В пролёте», по словам Сигела, несколько эпизодов фильма взяты из его личного опыта.
The Walt Disney Company пригласила Джейсона и Николаса Столлера для написания нового маппет-фильма. Сигел с детства любит маппет-шоу и чрезвычайно рад возможности работать над созданием фильма.
Герой Джейсона Сигела в фильме «В пролёте» написал маппет-мюзикл «Дракула». В соавторстве с Кирстен Миллер написал фэнтезийную трилогию Nightmares! (Nightmares!, 2014; The Sleepwalker Tonic, 2015; The Lost Lullaby, 2016), а также фантастический роман о виртуальной реальности Otherworld (2017)
