Лу Шулер

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2015

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем. зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2009

Это всеобъемлющее руководство, составленное при поддержке специалистов из всемирно известного журнала для мужчин "Men`s Health", поможет вам обрести красивое и сильное тело, не переступая порога спортзала.

Издательство: Попурри
Дата выхода: декабрь 2008