Как развивать силу
Как спортсменам, так и людям, не занимающимся спортом, полезно внимательно посмотреть на свою фигуру в зеркало и установить недостатки. У одних слабо развиты мышцы рук или ног, у других отстают в развитии мышцы плечевого пояса или грудные, у третьих слабые мышцы спины или живота. Те мышцы, которые не работают, быстро обрастают жиром. Части, особенно у людей пожилого возраста, большие жировые отложения на...
