И-Шен

Методика Й. Цуцуми – пальцевый самомассаж – отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему организму неоценимую услугу – пополните силы, снабдите энергией. Основных упражнений в предлагаемой методике сравнительно мало, однако они достаточно эффективны и, что самое главное, универсальны.

Производитель: Вектор
Дата выхода: январь 2014

Один из методов оздоровления и достижения уравновешенного состояния – пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности. Практикование мудр в сочетании с мантрами поможет создать положительный эмоциональный настрой. Преодолев с помощью мудр и мантр отрицательные эмоции и...

Производитель: Вектор
Дата выхода: май 2009

Предложенные в этой книге упражнения, психотехники и методы формирования гармоничной личности основываются на учении тайного даосского клана. Эти психотехники, использовавшиеся в древности для ускоренной подготовки воинов и монахов Шаолиня, помогут вам управлять энергиями как внутри вашего организма, так и вне его. Методы активной медитации помогут вам управлять организмом на сознательном,...

Производитель: Вектор
Дата выхода: апрель 2009

Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога – это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда. С помощью этой книги, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога – это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.

Производитель: Вектор
Дата выхода: апрель 2009

Родина восточной практики уш Что же побуждает их к таким действиям? Это, конечно же, уверенность в том, что регулярные занятия этой гимнастикой защищают от болезней и продлевают жизнь. Такое отношение к ушу базируется на глубоких национальных традициях, культуре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой. Книга познакомит вас с ушу, но...

Производитель: Вектор
Дата выхода: апрель 2009

Практику тибетских лам «Око возрождения» называют эликсиром молодости. И это не случайно. Система нацелена на восстановление основных сил организма, которые действительно замедляют старение. Благодаря «Оку возрождения» вы сможете обрести здоровье, равновесие и покой.

Производитель: Вектор
Дата выхода: апрель 2009

Китайская система цигун учит накапливать жизненную силу, правильно распределять ее, устраняет отрицательные воздействия внешнего мира, охраняет человека от старения. Благодаря этой книге, вы буквально за несколько дней постигнете азы цигун и научитесь управлять своим здоровьем и настроением.

Производитель: Вектор
Дата выхода: апрель 2014

Быть активным, энергичным, работоспособным независимо от того, сколько вам лет, вполне реально! Ведь даже многие современные ученые уверены: процесс старения человеческого организма можно повернуть вспять. Для этого нужно только пересмотреть свое отношение к старости, к болезням, научиться предупреждать недуги, развивающиеся с возрастом. И одно из самых эффективных средств, которым можно...

Производитель: Вектор
Дата выхода: январь 2014

Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный...

Производитель: Вектор
Дата выхода: январь 2014

Эффективность су-джок-терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступной форме рассказывает, как сам больной (или его родные и близкие) могут, не привлекая дорогостоящих врачей и не тратя серьезных сумм на лекарства, избавиться от многих бед, угрожающих организму. Читайте, учитесь лечить самих себя и… экономьте деньги!

Производитель: Вектор
Дата выхода: январь 2014

Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время находиться в неудобной позе. В данной книге приведено несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений. Эти упражнения имеют...

Производитель: Вектор
Дата выхода: январь 2014

Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж. Эта книга –...

Производитель: Вектор
Дата выхода: январь 2014

Кунг-фу, тайцзи-цюань и цигун – это древние системы знаний и практических навыков, используемых для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения ответной физической силы, а также методы оздоровления, укрепления и физиологического омоложения организма, развития интеллекта, интуиции и достижения гармонии сознания. Наша книга познакомит вас со способами постепенного овладения...

Производитель: Вектор
Дата выхода: январь 2014

Рэйки (Универсальная жизненная энергия) – это старейшее искусство исцеления руками, известное многим древним культурам. Основной принцип рэйки заключается в том, что все живые существа от рождения способны к саморегуляции и самоисцелению, а энергия Вселенной способствует активизации механизма саморегуляции, Рэйки очень простая и доступная каждому человеку энергия. Использование метода рэйки...

Производитель: Вектор
Дата выхода: январь 2014

Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта. Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное...

Производитель: Вектор
Дата выхода: январь 2014

Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, которые помогут вам, милые женщины, всегда быть здоровой, радостной и беззаботной.

Производитель: Вектор
Дата выхода: апрель 2009

Если вы готовы начать новую жизнь, в которой основное место будет занимать здоровый образ жизни, эта книга - для вас! Рекомендации китайского врача И-Шена помогут вам овладеть основами различных восточных практик и, тем самым, обрести гармонию тела и духа. Вы узнаете, как с помощью точечного самомассажа улучшить свое самочувствие. Йоговские асаны сделают вас гибкими и неуязвимыми для болезней. Гимнастика...

Издательство: Вектор
Дата выхода: январь 2009

Легендарный монастырь Шаолинь знал не только период расцвета, но и время тяжелых испытаний. Во времена правления династии Тан Шаолинь был сожжен. Монахам предстояло выживать в самых жестоких условиях. И им это удалось. Но не только благодаря ловкости и мужеству. Уникальные знания о целительстве при помощи лекарственных трав и минералов, послужившие основой древнекитайской системы "Врата учения нищих...

Издательство: Вектор
Дата выхода: август 2008

Воины Шаолиня не знали поражений. Им не было равных по силе духа, мужеству и отваге. В основе их успехов - учения тайного даосского клана: уникальные психотехники и методы формирования гармоничной личности. Эти замечательные практики помогали управлять скрытыми энергиями, не только внутри организма, но и вне. В этой книге представлены основные методики даоссов. С их помощью можно научиться аккумулировать...

Издательство: Вектор
Дата выхода: июль 2008

Кунг-фу, тайцзи-цюань и цигун - это древние системы знаний и практических навыков, используемых для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения ответной физической силы, а также методы оздоровления, укрепления и физиологического омоложения организма, развития интеллекта, интуиции и достижения гармонии сознания. Наша книга познакомит вас со способами постепенного овладения...

Издательство: Вектор
Дата выхода: июль 2008

Быть активным, энергичным, работоспособным независимо от того, сколько вам лет, вполне реально! Ведь даже многие современные ученые уверены: процесс старения человеческого организма можно повернуть вспять. Для этого нужно только пересмотреть свое отношение к старости, к болезням, научиться предупреждать недуги, развивающиеся с возрастом. И одно из самых эффективных средств, которым можно...

Издательство: Вектор
Дата выхода: июль 2008

Методика Йосиро Цуцуми - пальцевый самомассаж - отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему организму неоценимую услугу - пополните силы, снабдите энергией. Основных упражнений в предлагаемой методике сравнительно мало, однако они достаточно эффективны и, что самое главное, универсальны.

Издательство: Вектор
Дата выхода: июль 2008

Книга расскажет о мудрах и мантрах - специальных жестах и звуках, использование которые поможет восстановить здоровье, войти в состояние гармонии с окружающей средой. Это - восточные практики, которые оказывают мощное позитивное воздействие на организм человека, связывая его с источником космических сил и распределяя энергию в теле по соответствующим каналам. Это - проверенные, веками эффективные...

Издательство: Вектор
Дата выхода: июль 2008

Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж. Эта книга -...

Издательство: Вектор
Дата выхода: июль 2008

Китайская система цигун учит накапливать жизненную силу, правильно распределять ее, устраняет отрицательные воздействия внешнего мира, охраняет человека от старения. Благодаря этой книге, вы буквально за несколько дней постигнете азы цигун и научитесь управлять своим здоровьем и настроением.

Издательство: Вектор
Дата выхода: июль 2008