Торстен Герке

Спортивной литературы про то, как стать красивым и стройным, уйма. Однако среди нее найти толковую книгу, не обещающую мгновенный результат, очень сложно. Хотя знание и понимание анатомии человека — это ключ к хорошей фигуре и отменному здоровью. Что происходит с телом на тренировках? Как работают все системы человека? Насколько дыхание влияет на организм? Как реагируют мышцы, кости и сухожилия на...

Издательство: Попурри
Дата выхода: февраль 2019