Н. Эванс

Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело. Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам воплотить в жизнь...

Издательство: Попурри
Дата выхода: апрель 2016

Тринадцатилетняя Грейс, выехавшая на прогулку верхом, попадает в тяжелейшую аварию. Девочка и ее любимый конь Пилигрим чудом остались в живых. Энни, мать Грейс, отказывается пристрелить Пилигрима, понимая, что с его смертью умрет и часть души ее дочери. Но вдруг Энни узнает о Томе Букере, обладающем замечательным даром понимать лошадей, - когда-то таких людей называли заклинателями. И Энни отправляется в...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2011

Винтаж

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2010

Вы никогда не задумывались, что происходит с вашими мышцами во время силовой тренировки? «Анатомия бодибилдинга» — это идеальное пособие по увеличению объема мышц и приданию им желаемой формы. Благодаря подробнейшим инструкциям по выполнению упражнений и уникальным цветным иллюстрациям, на которых показано, какие именно мышцы участвуют в том или ином движении, вы сможете сами, подобно скульптору,...

Издательство: Попурри
Дата выхода: май 2008

Говорят, что важные события в жизни никогда не происходят случайно. Когда Джулия впервые увидела Коннора, ей показалось, что она знает его давным-давно. Высокий голубоглазый блондин постоянно подвергает свою жизнь опасности, словно ему нравится дразнить смерть: он тушит пожары в горах Монтаны, работает фотожурналистом в горячих точках планеты, в одиночку путешествует в пустынях Африки. Он - лучший друг...

Издательство: Клуб семейного досуга
Дата выхода: апрель 2008

"Чтобы достичь физического совершенства, нужно не только "качать железо". В книге "Построй свое тело" физические упражнения сочетаются с правильным питанием и распорядком тренинга для наращивания мышечной массы, сжигания калорий и максимального совершенствования телосложения. Ник является живым доказательством эффективности своих методов!" Роберт Кеннеди, главный редактор журнала MuscleMag International...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2006