Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив...
"Как минимум треть нашей жизни мы проводим на автопилоте, — ?утверждает автор этой книги и создатель сайта с миллионной аудиторией PsyBlog Джереми Дин. — ?Нами управляют наши привычки". Начни их менять — ?избавляться от вредных, заводить полезные, — ?и жизнь преобразится до неузнаваемости. И речь не только о правильном питании или утренних пробежках. Управляя такой, казалось бы, мелочью, как привычка,...
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2017