книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Спортивное питание и фармакология

Спортивное питание:Что есть до,во время и после тренировки

Код 4428307

Нет в продаже

Аннотация к книге "Спортивное питание:Что есть до,во время и после тренировки"

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей....

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: июнь 2016
ISBN: 978-5-9614-5763-6
Объём: 304 страниц
Масса: 490 г

Вместе с этой книгой покупают