Данный сборник является необходимым пособием для ллюдей желающихвсерьез заняться улучшением своего здоро- вья. Пользуясь рекомендациями и выполняя комплексы уп- ражнений, которые представлены в нем, вы сможете сделать свою фигуру стройной, гибкой, избавиться от лишнего веса, а в результате ваш жизненный тонус повысится.
В этой книге тренер звезд Голливуда Дэн Айзексон раскрывает формулу избавления от лишнего веса, которая потребует от вас минимальных усилий, но даст при этом максимальный результат. Его поэтапная 5-недельная программа заставить таять лишние килограммы и поможет вам навсегда изменить свою жизнь.
Книга является пособием для женщин, желающих всерьез заняться улучшением своего здоровья. Пользуясь рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в книге, вы сможете сделать свою фигуру стройной, гибкой, избавитесь от лишнего веса и тем самым улучшите свое самочувствие.
В книге представлена специальная программа, учитывающая психологические и физиологические особенности женщин. Она позволит повысить энергетику и жизнеспособность организма, поможет преодолеть барьеры, которые мешали стать стройными и раскованными при использовании традиционной диеты.
