Какой бы из вариантов танца живота вы ни выбрали, эта требует усилий и хорошей физической подготовки. Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Это...
Йога парная. Начальный курс (DVD). Йога - это наука, позволяющая гармонизировать позитивные и негативные силы внутри тела или сбалансировать активные и пассивные энергии. Она укрепляет жизнеспособность без напряжения и стрессов и дает спокойствие и самообладание без летаргии или лени. Парная йога дает возможность более глубокой проработки тела, а также наработки творческих межличностных взаимоотношений.
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: январь 2005
Уникальный комплекс упражнений, основанный на базе традиционной индийской гимнастики и современных методов тренировки. Программа в значительной мере рассчитана на людей, имеющих опыт занятия фитнесом и готовых к переходу на более сложный уровень тренировок. Комплекс содержит ряд силовых упражнений, чрезвычайно продуктивных для гармоничного развития мышечных тканей. Немало внимания в процессе...
Производитель:
Берг Саунд
Дата выхода: январь 2004
Комплект "Йога для беременных" наглядно демонстрирует и рассказывает, как правильно и безопасно выполнять комплексы упражнений. Занятия йогой для беременных помогут маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс максимально легким. Продуманная программа для будущих мам включает позы йоги, выполненные с поддержкой и с использованием различных материалов. Таким образом, тело получает...
Продолжительность 45 мин. Йога - это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов. Занимаясь по системе йоги можно избежать такой проблемы, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научиться полностью снимать явления токсикоза. Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тела...
Вы хотите стать выносливее, развить гибкость? Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство! Комплексная программа для развития силы, гибкости и выносливости. Как для новичков, так и для подготовленных.
Производитель:
Берг Саунд
Дата выхода: январь 2004
Йога с легкостью может заменить мелкие авторские дыхательные практики, потому что содержит множество пранаям - методов контроля дыхания. Данная программа содержит комплекс упражнений для освоения техники дыхания и оздоровлен всего организма. Желаем Вам удачи
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: январь 1999
Позы стоя. Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и координацию. Выполнение стоячих поз развивает подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, растягивает мышцы и связки. Позы сидя и наклоны растягивают и укрепляют тело, хотя и менее интенсивны, чем позы...
Производитель:
ВидеоГурман
Дата выхода: январь 2004
Фонд "Белый Лотос" представляет: "Основы Классической Йоги" - это введением йогу, полное и доступное руководство для тех, кто решил открыть для себя увлекательный мир йоги. Йога - это путь к совершенству, Специальная дыхательная гимнастика, интересные упражнения, выполняемые регулярно, совершенствуют Ваше тело и укрепляют внутренние органы. Занятия йогой - единственный способ обрести одновременно...
Фонд "Белый Лотос" представляет: "Энергия Земли" - мягкий, тонизирующий и укрепляющий комплекс для начинающих, состоящий из пятнадцати основных поз, а также базового комплекса для ежедневных упражнений. Вы освоите классические позы йоги в сочетании с системой дыхания удджайи, сформируете красивую осанку, обретете невероятную гибкость тела, научитесь легко, справляться со стрессами. Простые и доступные...
Йога - универсальный ключ к внутренним резервам. Если вы хотите стать уверенным в себе человеком – победителем, тогда этот фильм для вас. Вы узнаете секреты омоложения, несколько уникальных, эффективных способов снятия стресса, а также некоторые приемы быстрого восстановления сил. Теперь Ваша привлекательность перестанет быть заложницей стрессов, усталости или возраста. Будьте всегда красивы, здоровы...
Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души. Йога знакомит нас с собой: с телом, физиологией, дыханием, рассудком, эмоциями. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть. При разумных занятиях, йога помогает сохранить или обрести потерянное здоровье. Йога учит объединению. Полноценности в себе и полноценности в отношениях с людьми и окружающей средой. С помощью...
Производитель:
Дивиди Лэнд
Дата выхода: январь 2007
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор...
Фонд "Белый Лотос" представляет: "Энергия Огня" - это сложный комплекс, включающий в себя более тридцати различных поз йоги, разрушающий все стереотипы о йоге, как статичном и однообразном комплексе физических упражнений. От Вас требуется предварительная физическая подготовка, хорошее знание основ йоги. Вашему вниманию представлены динамичные упражнения с пробными инструкциями Мастеров йоги из Фонда...
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние полной релаксации....