Неожиданно оказаться в обстоятельствах, угрожающих жизни, здоровью или имуществу, может каждый человек. К сожалению, интенсивность бедствий природного и техногенного характера год от года растет, не говоря уже обо всех видах преступности — от мошенничества до бандитизма. Увы, таковы горькие плоды современной цивилизации. Предусмотреть все ситуации, грозящие опасностями, невозможно. Но всегда надо...
В учебнике в соответствии с программой курса освещаются в систематизированном виде основы спортивно-оздоровительного туризма. Учебник предназначен для студентов физкультурных вузов, программы которых предусматривают изучение туризма как самостоятельной учебной дисциплины.
В экстремальной ситуации человек должен знать, как себя вести. Учиться этому надо с детства. Ведь от поведения человека при любой, неожиданно свалившейся на него, беде часто зависит его жизнь.
Книга посвящена пока еще мало знакомому в нашей стране миру серфинга. Автор, профессиональный спортсмен и инструктор, благодаря серфингу круто изменивший свою жизнь, остроумно и талантливо рассказывает историю о себе, о море, о людях, связанных с этим миром. Он старается донести до читателя свое восприятие этого вида спорта: серфинг - не дорогая забава или модное увлечение, а путь жизни, дорога к себе, фон...
В учебно-методическом пособии рассматриваются основные принципы построения тренировочного процесса, даются практические рекомендации по планированию круглогодичной подготовки представителей горных неолимпийских видов спорта.
Книга рассчитана на специалистов, тренеров-преподавателей, инструкторов-методистов, гидов-проводников и спортсменов, специализирующихся в горных...
Книга "Универсальный горнолыжник" адресована тем спортсменам, которые мечтают о спусках по любым, даже самым "экзотическим" склонам с разной снежной поверхностью и крутизной.
Автор книги Марк Эллинг, известный специалист по горнолыжному спорту, считает, что умению экстремальных спусков, которое часто приписывают лишь практическому опыту, можно научить! Ведь катание на горных...
Учебник составлен на базе материала, разработанного группой ветеранов спецназа, участников боевых действий, психологов, педагогов. Может быть полезен спортсменам, туристам, всем, кто увлекается лесным промыслом.
Настоящий эколог - всегда немного путешественник. Без простейших, но таких необходимых навыков "полевика"-туриста не пойдешь в природу, не сможешь почувствовать себя в лесу как дома. О том, как реально собираться в поход и рассказывает эта книга.
В монографии изложены концептуальные модели основных систем организма человека, на основе которых разработаны и экспериментально изучены методы оздоровления туристов, новые системы организации пешеходного оздоровительного туризма Книга представляет интерес для специалистов в обл. массового спорта и оздоровительной ФК, а также может служить учебным пособием для студентов факультетов ФВ пед. вузов,...
Издание третье, переработанное и и дополненное. Под общ. редакцией П.П. Захарова. Новое издание книги, хорошо знакомой многим альпинистам России и стран СНГ, значительно обновлено и дополнено новым современным материалом. Книга "начальная подготовка альпинстов" состоит из двух взаимодополнияющих частей. В первой части собран и последовательно изложен разносторонних материал о технических приемах и...
Во второй части книги 'Начальная начальная подготовка альпинистов особое внимание уделено широкой трактовке проблем безопасности, как неотъемлемого элемента всех сторон подготовки альпинистов, основы их взаимодействия. Чисто технические вопросы обучения и подготовки сопровождаются методическими рекомендациями по особенностям, организации и проведению учебного процесса, необходимости соблюдения...
Популярность альпинизма во всем мире неуклонно растет. Этот вид спорта в сущности является чем-то гораздо большим, нежели просто спорт, - это страсть, образ жизни, наслаждение покорением высоты. Это процесс постоянного открытия пределов собственных сил и возможностей. Это познание красоты гор и захватывающее соревнование. Однако здесь более чем где-либо необходимы трезвый расчет и благоразумие. Тот, кто...
Все, что он знал о полетах на предельных высотах, он взял от перелетных птиц. Будучи многократным чемпионом мира по дельтапланерному спорту, Анжело д’Арриго собрал множество рекордов. Но затем ушел из чистого спорта и устремился к полетам по зову инстинкта, к способности ощущать восходящие потоки воздуха, к слиянию с природой. Его увлекательные приключения основаны на любви к животным, на совершенно...
Скалолазание — увлекательное и рисковое занятие, требующее от восходителя не только мужества, физической силы и ловкости, но и отличной подготовленности, навыков использования специального снаряжения, а также способности оценить конкретную ситуацию. Автор рассматривает различные виды восхождения — по скалам, снегу, льду и высокогорье — и применяемые к ним правила. Особое внимание уделяется...
Как говорил Станислав Ежи Лец, "На каждой горной вершине ты оказываешься над пропастью." Эта книга появилась как результат борьбы или согласия нескольких предпосылок. Одна из них, и ее часто приходилось слышать, — "Волков бояться — в лес не ходить". Незачем, мол, нагонять страхи. Все не так ужасно, как пишется в книжках. Другая — что альпинисты, как и представители других непростых или даже экстремальных...
Книга посвящена вопросам производства высотных работ с применением альпинистской техники. Описаны техника выполнения работ, снаряжение, вопросы организации, затронуты проблемы подготовки специалистов, поведение в экстремальных ситуациях. Книга предназначена для альпинистов, спелеологов, спасателей и всех, кто связан с высотными работами Так уж вышло, что первое издание книги оказалось...
Книга адресована тем, кто интересуется парашютами, собирается прыгнуть с парашютом, начинающим парашютистам, а также спортсменам-новичкам. Подробно рассмотрены теоретические вопросы парашютных прыжков и их безопасности.
Книга из серии учебных планов для альпинистов, выпущенных Альпийским союзом Германии. Авторы - альпинисты мирового уровня. Книга посвящена вопросам оценки и применения современного снаряжения, а также методам обеспечения безопасности в горах. Книга представляет интерес для альпинистов, горных туристов, спелеологов, а также для тренеров и спасателей.
Автор предлагает улучшить вашу физическую форму, выносливость, повысить моральный и боевой дух. С помощью специальной программы тренировок элитных спецподразделений вы научитесь преодолевать трудности и страх, узнаете, как подготовить организм к интенсивным нагрузкам и выживанию в различных условиях (в бою, в пустыне, воде, тропиках, горах). Однако достичь поставленных целей невозможно без воспитания...
Книга посвящена вопросам применения психологии для анализа и оптимизации деятельности человека в горах. Приведено большое количество реальных примеров различных психологических ситуаций, даны рекомендации по применению в практике альпинистских групп приемов взаимного и аутогенного психологического воздействия. ДЛя альпинистов, горных туристов, спелеологов, тренерам по этим видам спорта,спаастелей...
Данное издание методического пособия по подготовке альпинистов на всех уровнях переработано с учетом требований новой программы обучения альпинистов. Вы узнаете как подготовить и провести занятие и практическое восхождение. В книге уделено внимание обучению тактике, приемам страховки и самостраховки. Для инструкторов-методистов по альпинизму, тренеров секции, работников альплагерей
Книга содержит множество статей по истории альпинизма и горного туризма в нашей стране (с дореволюционного времени и по наши дни), по всем разделам техники, тактики, безопасности, вопросам высотной физиологии, оказания помощи, спасработам, элементам снаряжения. Отдельные главы посвящены военному альпинизму, скалолазанию и ледолазанию. Есть библиография альпинистской литературы, большой раздел...
Книга является логическим продолжением «Книги термиков», это отличное дополнение для желающих летать маршруты. В ней множество советов от Буркхарда и его коллег. Более 500 иллюстраций, схем и графиков. Большое количество фотографий и рисунков не только обеспечивают передачу информации, но и облегчают ее глубокое восприятие. В российском издании в собранный Мартенсом коллектив авторов-единомышленников...
