книги Религия, оккультизм, эзотерика, астрология Духовное совершенствование Йога

Йога

Код 693129

  • ISBN: 978-5-17-058480-2
  • 208 страниц
  • июль 2009
  • Астрель
  • 330 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Йога"

Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой — уменьшить или увеличить мышцы, приобрести гибкость, исправить осанку, повысить иммунитет, избавиться от бессонницы, улучшить состояние сердечно-сосудистой и нервной системы, — вы несомненно достигните их с помощью этой книги.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Астрель
Дата выхода: июль 2009
ISBN: 978-5-17-058480-2
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 208 страниц
Масса: 330 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 22 x 17 x 2
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Физкультура и спорт

Вместе с этой книгой покупают