Нина Теленкова

Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой – уменьшить или увеличить объемы тела или отдельных его частей,...

Производитель: АСТ
Дата выхода: июль 2009

Умеете ли вы заваривать чай правильно? Знаете ли вы, какую пользу приносит чай и травяные отвары? В этой книге вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы, узнаете историю чая, его сорта и целебные свойства. Вы научитесь готовить в домашних условиях различные лекарственные средства из чая и трав, узнаете все об их применении при тех или иных заболеваниях.

Производитель: Рипол Классик
Дата выхода: март 2010

Умеете ли вы заваривать чай правильно?Знаете ли вы, какую пользу приносит чай и травяные отвары?В этой книге вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы, узнаете историю чая, его сорта и целебные свойства. Вы научитесь готовить в домашних условиях различные лекарственные средства из чая и трав, узнаете все об их применении при тех или иных заболеваниях.

Производитель: Рипол Классик
Дата выхода: июль 2009

Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой – уменьшить или увеличить объемы тела или отдельных его частей,...

Дата выхода: ноябрь 2011

Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой – уменьшить или увеличить объемы тела или отдельных его частей,...

Производитель: АСТ
Дата выхода: июль 2009

В книге представлены различные виды тестов, которые помогут вам проанализировать отношения с окружающими людьми, разобраться в своем характере, оценить состояние здоровья и познать себя. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Производитель: Астрель/АСТ
Дата выхода: июнь 2009

Шуточные и серьезные тесты, вошедшие в этот сборник, помогут девочке-подростку узнать о своих интересах, развить мышление, научиться выходить из кризисных ситуаций и оценить себя как личность. Книга предназначена как для самих девочек, так и для их родителей.

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2010

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2010

В этой книге собраны оригинальные, но в то же время совсем не сложные рецепты блюд из мяса и курицы. Вы не знаете, что приготовить к праздничному столу или подать к обеду? Открыв книгу, вы непременно найдете что-то на свой вкус. Подробные инструкции помогут вам быстро и без проблем справиться с приготовлением любого кушанья и удивить своих близких.

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2010

Эта книга предназначена для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Здесь собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов. Кроме того, в каждом рецепте указана калорийность блюда и время его приготовления, что поможет вам правильно составить меню на каждый день.

Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2010

Шуточные и серьезные тесты, вошедшие в этот сборник, помо­гут девочке-подростку узнать о своих интересах, развить мышле­ние, научиться выходить из кризисных ситуаций и оценить себя как личность, Книга предназначена как для самих девочек, тек и для их родителей,

Издательство: Астрель
Дата выхода: январь 2010

В книге представлены различные виды тестов, которые помогут вам проанализировать отношения с окружающими людьми, разоб­раться в своем характере, оценить состояние здоровья и познать себя. Книга предназначена для широкого круга читателей

Издательство: Астрель
Дата выхода: сентябрь 2009

В этой книге собраны оригинальные, но в то же время совсем не сложные рецепты блюд из мяса и курицы. Вы не знаете, что приготовить к праздничному столу или подать к обеду? Открыв книгу, вы непременно найдете что-то на свой вкус. Подробные инструкции помогут вам быстро и без проблем справиться с приготовлением любого кушанья и удивить своих близких.

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2009

Блюда из рыбы и морепродуктов

Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2009

Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой — уменьшить или увеличить мышцы, приобрести гибкость, исправить...

Издательство: Астрель
Дата выхода: июль 2009

В этой книге собраны различные популярные тесты, направленные на всестороннее познание личности, черт и особенностей характера и поведения, семейной и сексуальной жизни, отношений с окружающими, деловых качеств и состояния здоровья. Пройдя интересующие вас тесты, вы узнаете о себе много нового, что не только придаст вам уверенности, но и поможет побороть некоторые недостатки, а также двигаться вперед,...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2009

В этой книге представлены основные приемы вязания на спицах и крючком, описание и примеры различных техник вязания, а также модели: джемпера, платья, шарфы. Эта книга адресована людям, которые хотят научиться вязать самостоятельно.

Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: ноябрь 2008

Умеете ли вы заваривать чай правильно? Знаете ли вы, какую пользу приносит чай и травяные отвары? В этой книге вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы, узнаете историю чая, его сорта и целебные свойства. Вы научитесь готовить в домашних условиях различные лекарственные средства из чая и трав, узнаете все об их применении при тех или иных заболеваниях.

Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: ноябрь 2008

Кружево – особое явление народной культуры. Он поражает нас красотой, разнообразием узоров. Мастерицы, плетя кружево, вкладывают в него теплоту и глубину души. К сожалению, в наше время осталось очень мало кружевниц. Книга предназначена для тех, кто хочет научиться этому самому изящному виду рукоделия или узнать о нем что-нибудь новое.

Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: сентябрь 2008